--- title: "Ondt i tænderne – hvorfor gør det ondt, og hvad kan du selv gøre? | Sehested Tandlægerne" description: "Få hjælp til tandsmerter. Læs om de mest almindelige årsager til tandpine, hvad du selv kan gøre, og hvornår du bør kontakte tandlægen." url: "https://www.sehestedtand.dk/en/viden-om-taender/ondt-i-taenderne" source: "https://www.sehestedtand.dk/en/viden-om-taender/ondt-i-taenderne" --- --> [![Sehested logo](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6599e72cc1ecf3dd50d62_sehested-logo.avif)](/en) [X](#) ## Choose a clinic Har du brug for en akut tid eller bestille tid til behandling? Så ring til os på tlf. [88169696](tel:88169696) eller send os en mail på [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk?subject=Booking%20fra%20hjemmesiden) **Frederiksberg** Smallegade 45 2000 Frederiksberg Book an appointment [Existing patient](#)[New patient](#) København K, ILLUM Østergade 52 1100 København Bestil tid [Existing patient](#)[New patient](#) **Østerbro** Strandvejen 32D 2100 København Ø Bestil tid [Existing patient](#)[New patient](#) ![Ondt i tænderne – hvorfor gør det ondt, og hvad kan du selv gøre?](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69de2559ba184151b363e7e4_Ondt%20i%20t%C3%A6nderne.webp)![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69de2559ba184151b363e7e4_Ondt%20i%20t%C3%A6nderne.webp) [Viden om tænder](/en/viden-om-taender) # Ondt i tænderne – hvorfor gør det ondt, og hvad kan du selv gøre? Udgivelsesdato: 30/4/2026 Senest opdateret: 7/7/2026 [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6980ae85688f630f889054cb_Anja%20P.%20-%20tandplejer.webp) \ Anja P.](/en/medarbejdere/anja-p) [Priser](/en/priser) [Book an appointment](/en/bestil-tid) Har du ondt i tænderne? Tandsmerter kan opstå af forskellige årsager. Nogle oplever at smerten kommer pludseligt, mens den for andre udvikler sig gradvist. Uanset årsagen, er det vigtigt at behandle og afhjælpe tandpinen hurtigt for at undgå, at tilstanden forværres eller udvikler sig. På denne side gennemgår vi de mest almindelige årsager til tandsmerter, hvordan du kan lindre ubehaget, og hvornår du bør kontakte din tandlæge. Indholdsfortegnelse Loading the [Elevenlabs Text to Speech](https://elevenlabs.io/text-to-speech) AudioNative Player... ## **Symptomer på smerter i tænderne** Tandsmerter viser sig på mange måder. Nogle oplever mindre jag, mens andre oplever vedvarende, dunkende smerter, der kan stråle ud i kæbe eller øre. Almindelige symptomer på [tandpine](/en/viden-om-taender/tandpine) kan være: - Isninger ved indtag af varme, kolde eller søde fødevarer og drikkevarer - Smerter ved tygning - Hævelse omkring tandkødet - Vedvarende eller tiltagende smerte, der ikke forsvinder efter et døgn - Hovedpine eller smerter, der stråler ud i kæben eller øret Selv små gener kan være tegn på begyndende tandproblemer – og jo hurtigere du får behandlet smerterne og får det undersøgt, desto lettere er det som regel at behandle. ‍ [Bestil til konsultation her.](/en/bestil-tid) ‍ ## **Hvorfor får man ondt i tænderne?** Der kan være mange forskellige årsager til tandpine. Nogle er ufarlige og forbigående, mens andre kræver hurtig behandling for at undgå forværring. Her kan du læse om de mest almindelige årsager til smerter i tænderne. [**Huller i tænderne (caries)**](/en/viden-om-taender/huller-i-taenderne)**:** Huller i tænderne opstår, når bakterier i munden omdanner sukker til syre, som nedbryder tandemaljen. Når et hul bliver dybt nok til at nå tandens nerve, opstår der smerte – ofte som jag eller en dunkende fornemmelse. Et ubehandlet hul i en tand kan udvikle sig til betændelse i tandens rod. For at fjerne betændelsen og bevare tanden kan det blive nødvendigt med en [rodbehandling](/en/behandlinger/rodbehandling). ‍ [**Revner**](/en/behandlinger/revner-i-taenderne) **eller skader på tanden:** Små revner i tanden kan være næsten usynlige, men give stærke smerter, især når du tygger. Revner kan blandt andet opstå ved, at du bider i noget hårdt eller ved [slid](/en/viden-om-taender/tandslid) over tid. ‍ [**Blottede tandhalse**](/en/viden-om-taender/blottede-tandhalse) **og tandfølsomhed:** Når tandkødet trækker sig tilbage, bliver tandhalsen blotlagt. Den del af tanden er mere følsom, fordi den ikke er dækket af emalje. Det kan give jag ved kulde, varme og sødt. ‍ [**Tandbyld**](/en/viden-om-taender/tandbyld)**:** En tandbyld er en infektion omkring tandens rod. Tilstanden medfører ofte en hævet kind, dunkende smerte og i nogle tilfælde feber. Det er en tilstand, der kræver behandling hos tandlægen, da en tandbyld ikke kan gå væk af sig selv. ‍ [**Tandkødsbetændelse**](/en/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse)**:** Tandkødsbetændelse opstår, når bakterier og [plak](/en/viden-om-taender/plak) ophobes langs tandkødet og ikke fjernes ved tandbørstning. Det kan føre til irritation, rødme og blødning fra tandkødet. ‍ [**Paradentose (parodontitis)**](/en/behandlinger/paradentose-kirurgisk)**:** Ubehandlet [tandkødsbetændelse](/en/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) kan udvikle sig til paradentose, hvor tandens væv svækkes, da knoglen nedbrydes. Paradentose viser sig ofte ved ømme tænder, tilbagetrukket tandkød, [dårlig ånde](/en/viden-om-taender/darlig-ande) og i værste fald [tandtab](/en/viden-om-taender/tandtab). ‍ [**Tandskæren (bruksisme)**](/en/viden-om-taender/tandskaeren-bruksisme)**:** Hvis du ubevidst skærer tænder, kan det føre til ømme kæbemuskler og følsomme tænder. Over tid slides emaljen ned, og smerterne kan blive konstante. ‍ [**Visdomstænder**](/en/viden-om-taender/haevet-tandkod-ved-visdomstand)**:** Når visdomstænder bryder frem, kan de presse mod nabotænder eller skabe [betændelse i tandkødet](/en/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse). Det kan give hævelse, betændelse og ømhed i området. ## **Hvad kan du selv gøre for at lindre smerter i tænderne?** - ‍**Skyl munden med** [**klorhexidin**](/en/viden-om-taender/klorhexidin-mundskyl)**:** Klorhexidin virker ved at dræbe bakterier og hjælper med at rense munden. Hvis dine tandsmerter skyldes betændelse eller irritation i tandkødet, kan mundskyl med klorhexidin hjælpe med at nedbryde bakterier og lindre ubehaget**‍** - **Smertestillende medicin:** Paracetamol eller ibuprofen kan midlertidigt lindre smerter, men du bør altid følge doseringen og kontakte din tandlæge, hvis smerterne fortsætter. - ‍**Undgå visse fødevarer:** Hold dig fra meget varme, kolde, syrlige eller søde fødevarer, som kan forværre smerterne. Undgå også at tygge på hårde fødevarer.**‍** - [**Oprethold en god mundhygiejne**](/en/kategori/instruktion)**:** En grundig, men skånsom mundhygiejne er vigtig – også ved tandpine. Brug en blød [tandbørste](/en/viden-om-taender/tandborstning) og en mild [tandpasta](/en/viden-om-taender/tandpasta), og supplér med [tandtråd](/en/viden-om-taender/tandtraed) eller [interdentalbørster](/en/viden-om-taender/interdentalboerster) for at fjerne bakterier og madrester, der sidder mellem tænderne.**‍** - **Lindre hævelse:** Ved hævelse kan du lægge en kold kompres med is på området i 10–15 minutter ad gangen for at mindske hævelsen. ‍ ## **Hvornår bør du kontakte tandlægen med tandsmerter?** Du bør altid kontakte tandlægen, hvis du: - Har smerter, der varer mere end 1-2 dage og smertestillende medicin ikke lindrer - Oplever hævelse i ansigtet eller på halsen - Har feber - Har dunkende eller tiltagende smerter - Ikke kan tygge uden smerter Oplever du kraftige smerter i tænderne? [**Book en akut tid her.**](/en/bestil-tid)   ## **Ofte stillede spørgsmål** **Kan tandpine gå over af sig selv?** Tandpine kan i enkelte tilfælde aftage af sig selv, men det afhænger af årsagen. Hvis smerterne skyldes midlertidig følsomhed eller irritation i tandkødet, kan ubehaget blive mindre ved god mundhygiejne. Ofte er tandpine dog et tegn på et underliggende problem – f.eks. et [hul i tanden (caries)](/en/viden-om-taender/huller-i-taenderne), [betændelse i tandkødet](/en/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) eller en [revne i tanden](/en/behandlinger/revner-i-taenderne). Smerten kan forsvinde i en periode, men vender som regel tilbage, hvis årsagen ikke bliver behandlet. ‍ **Er smerter i tænderne farligt?** Smerter i tænderne er som udgangspunkt ikke farligt, men det bør altid tages alvorligt. Smerterne opstår som regel, fordi der er irritation eller skade i tanden eller tandkødet. Hvis årsagen er en ubehandlet infektion, kan [betændelsen](/en/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) i sjældne tilfælde sprede sig til det omkringliggende væv. Derfor er det vigtigt at blive undersøgt af en tandlæge, hvis du har vedvarende eller kraftige smerter – især hvis du samtidig oplever hævelse, feber eller en dunkende fornemmelse i tanden eller kæben. ‍ **Kan man forebygge tandpine?** **‍**Ja – langt de fleste tilfælde af tandpine kan forebygges med gode daglige vaner og [regelmæssige tandeftersyn](/en/behandlinger/tandeftersyn). En konsekvent [god mundhygiejne](/en/viden-om-taender/sunde-taender) hjælper med at holde tænder og tandkød sunde og kan forebygge tandsygdomme. Du kan mindske risikoen for tandpine ved at: - Børste tænder to gange dagligt i mindst to minutter: Brug en blød [tandbørste](/en/viden-om-taender/tandborstning) og en [tandpasta](/en/viden-om-taender/tandpasta) med fluor, som styrker emaljen. - Bruge [tandtråd](/en/viden-om-taender/tandtraed) eller [interdentalbørster](/en/viden-om-taender/interdentalboerster) dagligt: Det fjerner bakterier og madrester mellem tænderne, som tandbørsten ikke kan nå. - Gå regelmæssigt til [tandeftersyn](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandeftersyn): Regelmæssige tandeftersyn gør det muligt at opdage og behandle begyndende problemer i tide, før de udvikler sig til tandsygdomme, der kan medføre smerter. ‍ Smerter i tænderne går sjældent væk af sig selv og kræver ofte behandling for ikke at forværres. Hos Sehested Tandlægerne tager vi dine smerter alvorligt og hjælper dig med at finde årsagen – så du kan få den rette behandling og blive smertefri. ‍ [**Bestil tid til en konsultation her.**](/en/bestil-tid)   ‍ No items found. No items found. ## Ofte stillede spørgsmål No items found. ## Læs også om [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/681c907b1e001d97f320c051_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_0166.webp) \ Tandbyld – symptomer, behandling og forebyggelse \ En tandbyld er en smertefuld infektion i eller omkring en tand, som kræver hurtig behandling for at undgå komplikationer.](/en/viden-om-taender/tandbyld) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/697cb6e3b0098f10e1f58c65_210606_TANDLAEGERNE_FRB1691%20copy%20%281%29.webp) \ Betændelsestilstand omkring tandimplantater (peri-implantitis) \ Peri-implantitis er en betændelsestilstand, der kan opstå omkring tandimplantater. Tilstanden udvikler sig ofte uden tydelige symptomer i starten, men kan med tiden føre til knogletab omkring implantatet, hvis det ikke opdages og behandles i tide.](/en/viden-om-taender/betaendelsestilstand-omkring-tandimplantater-peri-implantitis) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/681c90de2349795ed2e571c6_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1887.webp) \ Kæbesmerter – døjer du med ondt i kæben? \ Døjer du med smerter i kæben, spændinger i ansigtet eller besvær med at åbne og lukke munden?](/en/viden-om-taender/kaebesmerter) [**3 klinikker** i København](/en/klinikker) [på Google](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) ## Nysgerrig på at høre mere? [Bestil tid online](/en/bestil-tid) [Ring +45 88 16 96 96](tel:+4588169696) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp) ## Tre klinikker | samme omsorg Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi en bred vifte af avancerede tandbehandlinger, der sikrer den bedste pleje for dine tænder og dit tandkød. [![Frederiksberg](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bda313a9144590c4a37c_68089dfd70893b926032c1e0_gimp-1532x1080%20%281%29%20%281%29.webp) \ Frederiksberg \ Tandlæge på Frederiksberg med fokus på høj kvalitet og en tryg oplevelse. Moderne behandlinger, æstetik og særlig omsorg for dig med tandlægeskræk – centralt beliggende på Frederiksberg.](/en/klinikker/frederiksberg) [Læs mere om klinikken](/en/klinikker/frederiksberg) [Book an appointment](/en/bestil-tid) [![Copenhagen K, ILLUM](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bdf74afda0a2a3450fdc_68089812e429ac1039125076_Ventevaerelse3%20%281%29%20%281%29.webp) \ Copenhagen K, ILLUM \ Our clinic in ILLUM is centrally located in Copenhagen on Østergade. The clinic is close to Gammel Strand, Kongens Nytorv, and Nørreport, making it easy to choose a dentist in the city center close to work, studies, or daily life.](/en/klinikker/kobenhavn-k) [Læs mere om klinikken](/en/klinikker/kobenhavn-k) [Book an appointment](/en/bestil-tid) [![Østerbro](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1be32b59b512e58b46979_6807a92e6de0c8911888fc20_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1264-1440x1080-1%20%281%29%20%281%29.webp) \ Østerbro \ In Østerbro, we welcome you into calm and comfortable surroundings. Here, we offer modern dental treatments for those looking for a dentist in Østerbro with a focus on quality, care, and personalized treatment.](/en/klinikker/osterbro) [Læs mere om klinikken](/en/klinikker/osterbro) [Book an appointment](/en/bestil-tid) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67fe693b8d4c93fab9b83525_sehested_logo.svg)](/en) [88 16 96 96](tel:+4588169696) [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6a324dd9555321906a070a22_UNICEF-badge-removebg-preview.png)](/en/unicef) Clinics [Frederiksberg](https://www.sehestedtand.dk/find-vej)[Copenhagen K](https://www.sehestedtand.dk/find-vej)[Østerbro](/klinikker/osterbro)[Emergency Dentist](/en/akut-tandlaege)[Find your way](/en/find-vej)[Opening hours](/en/find-vej) © 2025 Sehested. All rights reserved. [](https://www.linkedin.com/company/sehested-tandlaegerne/) [](https://www.facebook.com/tpfrb) [](https://www.instagram.com/sehestedtandlaegerne/) [Ring til os](tel:+4588169696) [Bestil tid](/en/bestil-tid) Bestil tid [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/en/tilmelding-kosmetisk-event) [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/en/tilmelding-kosmetisk-event)