-->
Retentionstråd – sådan holder du tænderne på plads efter tandretning

Retentionstråd – sådan holder du tænderne på plads efter tandretning

Udgivelsesdato:
3/6/2026
Senest opdateret:
3/6/2026
Søren Sehested
Har du fået rettet tænder med bøjle eller Invisalign? Så er det vigtigt, at tænderne bliver holdt på plads bagefter. Her spiller en retentionstråd en vigtig rolle. En retentionstråd er en tynd metaltråd, der sættes fast på bagsiden af tænderne for at forhindre, at tænderne flytter sig tilbage til deres gamle position.

Indholdsfortegnelse

Hvad er en retentionstråd?

En retentionstråd er en tynd metaltråd, der fastgøres på bagsiden af tænderne med tandlim. Den bruges typisk efter en tandregulering, hvor tænderne er blevet rettet med bøjle, togskinner eller Invisalign.

Formålet med retentionstråden er at holde tænderne i deres nye position. Selvom tænderne står flot og lige efter en tandretning, har de nemlig en naturlig tendens til at flytte sig tilbage til deres originale position igen. Det kaldes tilbagefald eller relaps. En retentionstråd hjælper med at mindske risikoen for, at tænderne rykker sig tilbage.

Retentionstråden sidder oftest bag fortænderne i underkæben, men kan også sidde i overkæben afhængigt af dit tandsæt og den behandling, du har fået.

Hvorfor har man brug for en retentionstråd?

Når tænderne er blevet rettet under en tandregulering, skal knogle og væv omkring tænderne bruge tid på at stabilisere sig. Selvom selve tandretningen er afsluttet, betyder det ikke, at tænderne automatisk bliver stående samme sted resten af livet. Tænder kan flytte sig af flere årsager:

  • Naturlige forandringer i kæbe og bid
  • Pres fra læber, kinder og tunge
  • Tandskæren eller tandpres
  • Manglende brug af retainer eller retention
  • Aldersbetingede ændringer i tandsættet
  • Tidligere tandregulering, hvor tænderne har tendens til at søge tilbage til deres originale position

En retentionstråd fungerer som en fast støtte, der hjælper med at fastholde resultatet efter tandretning. Fordelen er, at den sidder fast, så du ikke selv skal huske at tage den på hver aften, som man skal med en aftagelig retainer.

Hvor længe skal man have retentionstråd?

Mange skal have retentionstråd i mange år – og i nogle tilfælde resten af livet. Det skyldes, at tænder kan blive ved med at flytte sig, også længe efter en tandregulering er afsluttet.

Hvor længe du skal have din retentionstråd, afhænger af dit tandsæt, din tidligere tandstilling og behandlerens vurdering. For nogle er en fast retentionstråd den bedste løsning i underkæben, mens andre også har brug for en aftagelig retainer til overkæben eller som supplement.

Det vigtigste er, at retentionstråden bliver kontrolleret regelmæssigt, så du er sikker på, at den stadig sidder korrekt og holder tænderne på plads.

Hvordan føles en retentionstråd?

I starten kan en retentionstråd føles lidt uvant, fordi den sidder på bagsiden af tænderne. De fleste vænner sig dog hurtigt til den, og efter kort tid tænker mange næsten ikke over, at den er der.

Du kan opleve:

  • At tungen lægger mærke til tråden de første dage
  • En let fornemmelse af noget fremmed bag tænderne
  • At det kræver lidt ekstra opmærksomhed ved tandbørstning
  • At det kan tage lidt tid at lære at bruge tandtråd omkring tråden

En korrekt placeret retentionstråd bør ikke gøre ondt, stikke eller genere. Hvis den føles skarp, løs eller irriterer tungen, bør du kontakte tandlægen.

Kan en retentionstråd gå løs?

Ja, en retentionstråd kan godt gå løs. Det kan ske, hvis limen slipper fra én eller flere tænder, eller hvis tråden bliver bøjet. Nogle gange opdager man det hurtigt, fordi tråden føles skarp eller anderledes. Andre gange kan den være delvist løs uden tydelige symptomer. Tegn på, at din retentionstråd kan være løs:

  • Tråden føles skarp eller stikker mod tungen
  • Du kan mærke, at tråden bevæger sig
  • Der er kommet mellemrum mellem tænderne
  • En tand føles som om, den har rykket sig
  • Der sidder madrester fast omkring tråden på en ny måde
  • Tandlimen føles ujævn eller er faldet af

Hvis retentionstråden løsner sig, er det vigtigt, at den bliver repareret hurtigt. Hvis tråden ikke længere holder tænderne korrekt på plads, kan tænderne begynde at flytte sig.

Hvad skal jeg gøre, hvis min retentionstråd er gået løs?

Hvis din retentionstråd er gået løs, bør du kontakte tandlægen og få den kontrolleret. Forsøg ikke selv at klippe, bøje eller fjerne tråden, da det kan skade tænderne eller gøre det sværere at reparere den korrekt. Indtil du kommer til tandlægen, kan du:

  • Undgå at bide i hårde fødevarer med fortænderne
  • Være ekstra forsigtig, når du børster tænder
  • Undgå at pille ved tråden med tungen eller fingrene
  • Kontakte tandlægen hurtigst muligt, hvis tråden stikker eller generer

Hvis du også har en aftagelig retainer, kan tandlægen rådgive dig om, hvorvidt du skal bruge den midlertidigt, indtil retentionstråden er repareret.

Hvordan holder jeg min retentionstråd ren?

En retentionstråd kræver ekstra grundig mundhygiejne, fordi plak og madrester lettere kan samle sig omkring tråden og tandlimen. Hvis området ikke bliver holdt rent, kan det øge risikoen for tandsten, tandkødsbetændelse og huller i tænderne.

Sådan passer du godt på din retentionstråd:

  • Børst tænder grundigt to gange dagligt med fluortandpasta
  • Vær ekstra opmærksom på bagsiden af fortænderne, hvor tråden sidder
  • Brug tandtråd eller interdentalbørster efter tandlægens anbefaling
  • Få regelmæssige tandrensninger hos din tandplejer
  • Undgå at bide i meget hårde fødevarer direkte med tænderne, hvor tråden sidder
  • Få tråden kontrolleret, hvis den føles anderledes

Din tandplejer kan vise dig, hvordan du bedst renser omkring retentionstråden, så du får fjernet plak uden at beskadige tråden.

Kan man bruge tandtråd med retentionstråd?

Ja, men almindelig tandtråd kan være sværere at bruge, fordi retentionstråden sidder fast bag tænderne. Derfor kan det være nødvendigt at bruge specialtandtråd, superfloss eller små mellemrumsbørster. Det vigtigste er, at du får renset grundigt mellem tænderne og langs tandkødet. Hvis du er i tvivl om teknikken, kan din tandplejer vejlede dig og anbefale de hjælpemidler, der passer bedst til dine tænder.

Hvad er forskellen på retentionstråd og retainer?

En retentionstråd er en fast retainer, som sidder limet på bagsiden af tænderne. Den kan ikke tages ud og virker hele tiden. En aftagelig retainer er derimod en skinne eller bøjle, som du selv tager ind og ud. Den bruges ofte om natten og kan være nødvendig som supplement til en fast retentionstråd.

Begge løsninger har samme overordnede formål: at holde tænderne på plads efter tandretning. Hvilken løsning der er bedst, afhænger af dit tandsæt og den behandling, du har fået.

Kan tænderne flytte sig, selvom jeg har retentionstråd?

Ja, tænder kan godt flytte sig, selvom du har en retentionstråd. Det kan f.eks. ske, hvis tråden løsner sig, knækker eller bliver bøjet. Det kan også ske, hvis der opstår ændringer i bidet, eller hvis der er stort pres på tænderne fra tandskæren eller tandpres. Derfor er det vigtigt at få retentionstråden kontrolleret regelmæssigt. Jo tidligere man opdager, at tråden ikke fungerer korrekt, desto større er chancen for at undgå, at tænderne flytter sig.

Gør det ondt at få sat en retentionstråd på?

Nej, det gør som regel ikke ondt at få sat en retentionstråd på. Tråden limes fast på bagsiden af tænderne med en særlig tandlim. Behandlingen kræver normalt ikke bedøvelse og er typisk hurtigt overstået. Du kan mærke, at der bliver arbejdet på tænderne, og det kan føles lidt uvant bagefter, men selve behandlingen bør ikke være smertefuld.

Hvornår bør du kontakte tandlægen?

Du bør kontakte tandlægen, hvis:

  • Din retentionstråd føles løs
  • Tråden stikker, skærer eller generer tungen
  • Du kan se, at limen er faldet af
  • Dine tænder begynder at flytte sig
  • Der kommer mellemrum mellem tænderne
  • Du har svært ved at holde området rent
  • Du oplever blødning eller ømhed i tandkødet omkring tråden

Det er bedre at få tråden tjekket én gang for meget end én gang for lidt. En løs retentionstråd kan nemlig hurtigt påvirke resultatet af din tandretning.

No items found.

No items found.

Ofte stillede spørgsmål

No items found.

Læs også om

No items found.

Tre klinikker | samme omsorg

Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi en bred vifte af avancerede tandbehandlinger, der sikrer den bedste pleje for dine tænder og dit tandkød.

Ring til os
Bestil tid