--- title: "Tandsten – symptomer, årsager og behandling | Sehested Tandlægerne" description: "Tandsten er hårde belægninger på tænderne, som opstår, når plak ikke bliver fjernet grundigt nok og med tiden forkalker." url: "https://www.sehestedtand.dk/en/viden-om-taender/tandsten" source: "https://www.sehestedtand.dk/en/viden-om-taender/tandsten" --- --> [![Sehested logo](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6599e72cc1ecf3dd50d62_sehested-logo.avif)](/en) [X](#) ## Choose a clinic Har du brug for en akut tid eller bestille tid til behandling? Så ring til os på tlf. [88169696](tel:88169696) eller send os en mail på [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk?subject=Booking%20fra%20hjemmesiden) **Frederiksberg** Smallegade 45 2000 Frederiksberg Book an appointment [Existing patient](#)[New patient](#) København K, ILLUM Østergade 52 1100 København Bestil tid [Existing patient](#)[New patient](#) **Østerbro** Strandvejen 32D 2100 København Ø Bestil tid [Existing patient](#)[New patient](#) ![Tandsten – symptomer, årsager og behandling](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a382620a2038f1d08787d_foto23.webp)![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a382620a2038f1d08787d_foto23.webp) [Viden om tænder](/en/viden-om-taender) # Tandsten – symptomer, årsager og behandling Udgivelsesdato: 30/4/2026 Senest opdateret: 6/8/2026 [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69bbbca9423ccca13e3ba02d_s%C3%B8ren%20sehested22.webp) \ Søren Sehested](/en/medarbejdere/soren-sehested) [Priser](/en/priser) [Book an appointment](/en/bestil-tid) Loading the [Elevenlabs Text to Speech](https://elevenlabs.io/text-to-speech) AudioNative Player... Indholdsfortegnelse Tandsten er hårde belægninger på tænderne, som opstår, når [plak](/en/viden-om-taender/plak) ikke bliver fjernet grundigt nok og med tiden forkalker. Tandsten kan ikke fjernes med almindelig [tandbørstning](/en/viden-om-taender/tandborstning), og derfor kræver det en professionel [tandrensning](/en/behandlinger/tandrensning) hos din tandplejer. ‍ Tandsten er meget almindeligt og opstår hos de fleste i større eller mindre grad. Det er ikke altid forbundet med smerter, men det kan irritere tandkødet, give [dårlig ånde](/en/viden-om-taender/darlig-ande) og øge risikoen for [tandkødsbetændelse](/en/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) og [paradentose (parodontitis)](/en/behandlinger/paradentose-parodontitis). På denne side kan du læse mere om, hvad tandsten er, hvorfor det opstår, hvordan det fjernes, og hvad du selv kan gøre for at forebygge det. ‍ ## Kort fortalt om tandsten Tandsten er forkalket [plak](/en/viden-om-taender/plak), som sætter sig fast på tænderne. Plak er en blød bakteriebelægning, som kan fjernes med [tandbørste](/en/viden-om-taender/tandborstning), [tandtråd](/en/viden-om-taender/tandtraed) og [interdentalbørster](/en/viden-om-taender/interdentalboerster). Hvis plak får lov til at sidde for længe, kan mineraler fra spyttet gøre belægningen hård. Når plak først er blevet til tandsten, kan du ikke fjerne det selv. ‍ Tandsten ses ofte som gullige, brunlige eller mørke belægninger langs tandkødsranden – særligt på bagsiden af fortænderne i undermunden og omkring kindtænderne. ‍ ## Hvad er tandsten? Tandsten er en hård belægning, der dannes på tænderne, når plak forkalker. Plak består af bakterier, spyt og madrester, som hele tiden dannes i munden. Hvis plakken ikke fjernes effektivt hver dag, kan den blive hård og sætte sig fast på tænderne. ‍ Tandsten har en ru overflade. Det betyder, at ny plak og nye bakterier lettere kan sætte sig fast. Derfor kan tandsten gøre det sværere at holde tænder og tandkød sunde, selvom du børster tænder grundigt. ‍ ![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6a7458c17795e2c6a32bb9c3_fra%20plak%20til%20tandsten.webp) ‍ ## Hvad er forskellen på plak og tandsten? Plak og tandsten hænger tæt sammen, men det er ikke det samme. ‍ Plak er en blød og klæbrig bakteriebelægning, som du selv kan fjerne med grundig tandbørstning og rengøring mellem tænderne. ‍ Tandsten er plak, der er blevet hårdt og forkalket. Når plak først er blevet til tandsten, kan det ikke længere børstes væk. Det skal fjernes professionelt med en [tandrensning](/en/behandlinger/tandrensning). ‍ Derfor er det vigtigt at fjerne plak dagligt, før det når at udvikle sig til tandsten. ‍ ![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6a7449559c927b98c0f9c7d1_plak%20vs.%20tandsten.webp) Plak er en blød bakteriebelægning, som du selv kan fjerne. Tandsten er forkalket plak, som kræver professionel tandrensning. ‍ ## Hvorfor får man tandsten? Tandsten opstår, når plak ikke fjernes regelmæssigt og grundigt nok. Det er helt normalt at danne tandsten, men nogle mennesker danner det hurtigere end andre. ‍ Risikoen for tandsten kan blandt andet afhænge af: - Hvor grundigt du [børster tænder](/en/viden-om-taender/tandborstning)‍ - Om du renser mellem tænderne med [tandtråd](/en/viden-om-taender/tandtraed) eller [interdentalbørster](/en/viden-om-taender/interdentalboerster) - Spyttets sammensætning og kalkindhold - Tandstilling og tætsiddende tænder - [Rygning](/en/viden-om-taender/rygning) - [Mundtørhed](/en/viden-om-taender/mundtorhed) - Kostvaner og hyppige sukkerindtag - Hvor ofte du får foretaget [tandrensning](/en/behandlinger/tandrensning) ‍ Nogle får især tandsten på bagsiden af fortænderne i undermunden. Det skyldes blandt andet, at spytkirtlerne udmunder tæt på dette område, og at mineraler fra spyttet derfor lettere kan få plak til at forkalke. ‍ ![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6a7457ac9eac13f82c4ac16c_typiske%20steder%20tandsten%20opsta%CC%8Ar.webp) ‍ ## Symptomer på tandsten Tandsten giver ikke altid tydelige symptomer i starten. Mange opdager det først, når tænderne føles ru, eller når tandplejeren gør opmærksom på det ved et [tandeftersyn](/en/behandlinger/tandeftersyn). ‍ Typiske tegn på tandsten kan være: - Ru eller ujævne overflader på tænderne - Gullige, brunlige eller mørke belægninger langs tandkødet - [Dårlig ånde](/en/viden-om-taender/darlig-ande) - Dårlig smag i munden - Tandkød der bløder ved tandbørstning - Rødt, hævet eller ømt tandkød - Tandkød der trækker sig tilbage - Tendens til [tandkødsbetændelse](/en/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) ‍ Tandsten kan både sidde synligt over tandkødet og skjult under tandkødet. Tandsten under tandkødet kan være svær at opdage selv, men kan irritere tandkødet og bidrage til udvikling af [paradentose (parodontitis)](/en/behandlinger/paradentose-parodontitis). ‍ ## Er tandsten farligt? Tandsten er ikke farligt i sig selv, men det kan skabe gode betingelser for bakterier. Fordi tandsten har en ru overflade, kan bakterier lettere sætte sig fast og irritere tandkødet. ‍ Hvis tandsten ikke fjernes, kan det øge risikoen for: - [Tandkødsbetændelse](/en/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse)‍ - Blødende tandkød - [Dårlig ånde](/en/viden-om-taender/darlig-ande) - [Paradentose (parodontitis)](/en/behandlinger/paradentose-parodontitis) - Løse tænder ved fremskreden tandkødssygdom - [Huller i tænderne](/en/viden-om-taender/huller-i-taenderne) omkring områder, der er svære at holde rene ‍ Derfor anbefaler vi, at tandsten fjernes regelmæssigt som en del af din almindelige tandpleje. ‍ ## Kan man selv fjerne tandsten? Nej, tandsten kan ikke fjernes med almindelig [tandbørstning](/en/viden-om-taender/tandborstning), [tandtråd](/en/viden-om-taender/tandtraed) eller [mundskyl](/en/viden-om-taender/mundskyl). Når [plak](/en/viden-om-taender/plak) først er forkalket og blevet til tandsten, sidder det fast på tænderne og kræver professionel fjernelse. ‍ Du bør ikke forsøge at skrabe tandsten væk selv med negle, tandstikkere, skarpe redskaber eller tandrensningssæt fra nettet. Det kan skade emaljen, irritere tandkødet og i værste fald give sår eller infektion. ‍ Hvis du kan mærke eller se tandsten, anbefaler vi, at du bestiller tid til en tandrensning. ‍ [**Bestil tid til en professionel tandrensning**](/en/bestil-tid) ‍ ## Hvordan fjernes tandsten? Tandsten fjernes hos din tandplejer ved en professionel [tandrensning](/en/behandlinger/tandrensning). Behandlingen tilpasses altid dine tænder, dit tandkød og hvor meget tandsten der er. ‍ En tandrensning kan blandt andet bestå af: - Fjernelse af tandsten med specialinstrumenter - Ultralydsrensning, hvor tandstenen løsnes skånsomt - Rensning langs tandkødsranden - Polering af tænderne, så overfladen bliver glattere - Vejledning i tandbørstning og rengøring mellem tænderne ‍ Hvis der sidder tandsten under tandkødet, eller hvis der er tegn på paradentose, kan der være behov for en mere grundig tandkødsbehandling. ‍ ## Gør det ondt at få fjernet tandsten? For de fleste gør det ikke ondt at få fjernet tandsten. Du kan dog opleve let ømhed eller ubehag, især hvis du har meget tandsten, følsomt tandkød eller [tandkødsbetændelse](/en/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse). Hos Sehested Tandlægerne arbejder vi altid skånsomt og tager hensyn til dine behov. Hvis du har [tandlægeskræk](/en/tandlaegeskraek) eller er meget følsom, kan vi tale om mulighederne for ekstra pauser, nænsom behandling eller bedøvelse ved behov. ‍ ## Hvor ofte skal man have fjernet tandsten? Hvor ofte du bør få fjernet tandsten, afhænger af din mundhygiejne, dit tandkød og hvor hurtigt du danner tandsten. ‍ For nogle er det nok med tandrensning i forbindelse med det almindelige [tandeftersyn](/en/behandlinger/tandeftersyn). Andre har behov for hyppigere tandrensninger, især hvis de danner meget tandsten, har tandkødsbetændelse, paradentose eller svært ved at holde bestemte områder rene. Din tandplejer vil vurdere, hvilket interval der passer bedst til dig. ‍ ## Sådan forebygger du tandsten Du kan ikke altid undgå tandsten helt, men du kan mindske mængden betydeligt med gode daglige vaner. Du kan forebygge tandsten ved at: - [Børste tænder](/en/viden-om-taender/tandborstning) grundigt to gange dagligt med [fluoridtandpasta](/en/viden-om-taender/tandpasta) - Bruge [tandtråd](/en/viden-om-taender/tandtraed) eller [interdentalbørster](/en/viden-om-taender/interdentalboerster) dagligt - Være ekstra opmærksom langs tandkødsranden - Rense grundigt bag fortænderne i undermunden - Begrænse hyppige sukkerindtag - Drikke vand i løbet af dagen - Undgå [rygning](/en/viden-om-taender/rygning) - Få regelmæssige [tandeftersyn](/en/behandlinger/tandeftersyn) og [tandrensninger](/en/behandlinger/tandrensning) - Få personlig vejledning hos din tandplejer ‍ Det vigtigste er at fjerne plak, før det når at blive til tandsten. ‍ ## Hjælper tandpasta mod tandsten? [Tandpasta](/en/viden-om-taender/tandpasta) kan hjælpe med at fjerne [plak](/en/viden-om-taender/plak) og forebygge, at ny tandsten dannes, men tandpasta kan ikke fjerne tandsten, der allerede har sat sig fast. ‍ Nogle tandpastaer markedsføres med “tandstenskontrol”, men de skal ses som et supplement til god tandbørstning og rengøring mellem tænderne – ikke som en erstatning for tandrensning. ‍ ## Hvornår bør du kontakte tandlægen? Du bør kontakte tandlægen, hvis: - Dine tænder føles ru, selvom du børster dem grundigt - Du kan se gullige, brune eller mørke belægninger på tænderne - Dit tandkød bløder, når du børster tænder - Du har dårlig ånde, der ikke forsvinder - Dit tandkød er rødt, hævet eller ømt - Det er længe siden, du sidst har fået tandrensning - Du har mistanke om tandsten under tandkødet ‍ Jo tidligere tandsten fjernes, desto lettere er det typisk at holde tandkødet sundt. ‍ ## Bestil tid til tandrensning hos Sehested Tandlægerne Har du tandsten, blødende tandkød eller tænder, der føles ru? Hos Sehested Tandlægerne hjælper vores tandplejere med professionel tandrensning og personlig vejledning, så du bedst muligt kan forebygge ny tandsten. ‍ Vi fjerner tandsten skånsomt og hjælper dig med at finde de rutiner og hjælpemidler, der passer bedst til dine tænder. ‍ [**Bestil tid til tandrensning**](/en/bestil-tid) ‍ No items found. No items found. ## Ofte stillede spørgsmål No items found. ## Læs også om No items found. [**3 klinikker** i København](/en/klinikker) [på Google](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) ## Nysgerrig på at høre mere? [Bestil tid online](/en/bestil-tid) [Ring +45 88 16 96 96](tel:+4588169696) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp) ## Tre klinikker | samme omsorg Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi en bred vifte af avancerede tandbehandlinger, der sikrer den bedste pleje for dine tænder og dit tandkød. [![Frederiksberg](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bda313a9144590c4a37c_68089dfd70893b926032c1e0_gimp-1532x1080%20%281%29%20%281%29.webp) \ Frederiksberg \ Dentist in Frederiksberg focused on high quality and a comfortable, reassuring experience. Modern treatments, cosmetic dentistry, and special care for patients with dental anxiety – centrally located in Frederiksberg.](/en/klinikker/frederiksberg) [Læs mere om klinikken](/en/klinikker/frederiksberg) [Book an appointment](/en/bestil-tid) [![Copenhagen K, ILLUM](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bdf74afda0a2a3450fdc_68089812e429ac1039125076_Ventevaerelse3%20%281%29%20%281%29.webp) \ Copenhagen K, ILLUM \ Our clinic in ILLUM is centrally located in Copenhagen on Østergade. The clinic is close to Gammel Strand, Kongens Nytorv, and Nørreport, making it easy to choose a dentist in the city center close to work, studies, or daily life.](/en/klinikker/kobenhavn-k) [Læs mere om klinikken](/en/klinikker/kobenhavn-k) [Book an appointment](/en/bestil-tid) [![Østerbro](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1be32b59b512e58b46979_6807a92e6de0c8911888fc20_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1264-1440x1080-1%20%281%29%20%281%29.webp) \ Østerbro \ In Østerbro, we welcome you into calm and comfortable surroundings. Here, we offer modern dental treatments for those looking for a dentist in Østerbro with a focus on quality, care, and personalized treatment.](/en/klinikker/osterbro) [Læs mere om klinikken](/en/klinikker/osterbro) [Book an appointment](/en/bestil-tid) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67fe693b8d4c93fab9b83525_sehested_logo.svg)](/en) [88 16 96 96](tel:+4588169696) [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6a324dd9555321906a070a22_UNICEF-badge-removebg-preview.png)](/en/unicef) [Frederiksberg](https://www.sehestedtand.dk/find-vej) Smallegade 45 2000 Frederiksberg [Find your way](https://www.google.com/maps/dir//Smallegade%2045,2000+Frederiksberg)[Åbningstider](/en/find-vej) [Østerbro](/klinikker/osterbro) Strandvejen 32D 2100 København Ø [Find vej](https://www.google.com/maps/dir//Strandvejen%2032D,2100+K%C3%B8benhavn%20%C3%98)[Opening hours](/en/find-vej) [Copenhagen K](https://www.sehestedtand.dk/find-vej) Østergade 52 1100 København [Find vej](https://www.google.com/maps/dir//%C3%98stergade%2052,1100+K%C3%B8benhavn)[Åbningstider](/en/find-vej) © 2026 Sehested. All rights reserved. [](https://www.linkedin.com/company/sehested-tandlaegerne/) [](https://www.facebook.com/tpfrb) [](https://www.instagram.com/sehestedtandlaegerne/) [Ring til os](tel:+4588169696) [Bestil tid](/en/bestil-tid) Bestil tid [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/en/tilmelding-kosmetisk-event) [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/en/tilmelding-kosmetisk-event)