--- title: "Isninger i tænderne – hvad skyldes det, og hvad kan du gøre? | Sehested Tandlægerne" description: "Mange oplever isninger i tænderne, når de drikker kolde og varme drikke, spiser søde eller sure fødevarer eller børster tænder. Men hvorfor opstår isninger, og hvordan kan du forebygge dem? Læs med her og få gode råd til at beskytte dine tænder." url: "https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/isninger-i-taenderne" source: "https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/isninger-i-taenderne" --- --> [![Sehested logo](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6599e72cc1ecf3dd50d62_sehested-logo.avif)](/) [X](#) ## Vælg klinik Har du brug for en akut tid eller bestille tid til behandling? Så ring til os på tlf. [88169696](tel:88169696) eller send os en mail på [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk?subject=Booking%20fra%20hjemmesiden) **Frederiksberg** Smallegade 45 2000 Frederiksberg Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) København K, ILLUM Østergade 52 1100 København Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) **Østerbro** Strandvejen 32D 2100 København Ø Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) ![Isninger i tænderne – hvad skyldes det, og hvad kan du gøre? ](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a24dd153ebff3580c9c03_foto19.webp)![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a24dd153ebff3580c9c03_foto19.webp) [Viden om tænder](/viden-om-taender) # Isninger i tænderne – hvad skyldes det, og hvad kan du gøre? Udgivelsesdato: 30/4/2025 Senest opdateret: 21/4/2026 [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6980ae776a61a052afc7c2f4_Sara%20Taylor%20-%20tandl%C3%A6ge.webp) \ Sara Taylor](/medarbejdere/sara-taylor) [Priser](/priser) [Bestil tid](/bestil-tid) Mange oplever isninger i tænderne, når de drikker kolde og varme drikke, spiser søde eller sure fødevarer eller børster tænder. Men hvorfor opstår isninger, og hvordan kan du forebygge dem? Læs med her og få gode råd til at beskytte dine tænder. Indholdsfortegnelse ## Hvad er isninger i tænderne? Isninger i tænderne opstår, når tandens beskyttende lag – emaljen eller tandkødet – bliver svækket, så de små kanaler i tanden (dentin kanaler) bliver blottet. Disse kanaler fører direkte ind til tandens nerve, hvilket gør, at kolde, varme, søde eller sure påvirkninger kan udløse den isnende smerte. ‍ ## Hvorfor får man isninger i tænderne? Der kan være flere årsager til, at man får isninger i tænderne: - **Tilbagetrukket tandkød**: Hvis tandkødet trækker sig tilbage, kan tandroden blive blottet, hvilket gør tanden mere følsom. Det sker ofte som følge af for hård [tandbørstning](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandborstning), [tandkødsbetændelse](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) eller [paradentose (parodontitis)](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/paradentose-parodontitis). - [**Syreskader**](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/syreskader) **på emaljen**: Hyppigt forbrug af syrlige fødevarer og drikkevarer som sodavand og juice kan slide på emaljen og gøre tænderne mere følsomme. - [**Bruksisme (tandskæren)**](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandskaeren-bruksisme): Hvis du skærer tænder om natten, kan det slide på emaljen og øge risikoen for isninger. - [**Huller**](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/huller-i-taenderne) **eller** [**revner i tænderne**](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/revner-i-taenderne): Hvis tanden har en revne eller et begyndende hul, kan det øge tandens følsomhed. - [**Tandblegning**](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandblegning): Nogle oplever isninger i forbindelse med tandblegning, da blegemidlerne midlertidigt kan gøre tænderne mere følsomme. Uanset årsagen til isningerne, er det vigtigt at finde den underliggende årsag til isningerne, så du kan få den rette behandling. [Bestil tid til tandeftersyn her.](https://www.sehestedtand.dk/bestil-tid) ‍ ## Hvordan behandler man isninger i tænderne? Behandlingen afhænger af årsagen til isningerne: - Hvis problemet skyldes tilbagetrukket tandkød, vil din tandplejer vurdere, om det er nødvendigt med en behandling for at beskytte den blottede tandrod. - Ved [syreskader](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/syreskader) kan det hjælpe at begrænse syrlige fødevarer og bruge en [tandpasta med højt fluorindhold](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandpasta), der styrker emaljen. En anden mulighed er en specialtandpasta mod isninger, der kan hjælpe med at blokere de små dentinkanaler og reducere smertefølsomheden. - Hvis isningerne skyldes [revner](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/revner-i-taenderne) eller begyndende [huller i tænderne (caries)](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/huller-i-taenderne), kan en [plastfyldning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/plastfyldning) eller anden behandling være nødvendig. Din tandplejer kan hjælpe dig med at finde årsagen til isningerne, så du kan få den rette behandling. [Bestil tid til tandeftersyn her.](https://www.sehestedtand.dk/bestil-tid) ‍ ## Gode råd til at forebygge isninger i tænderne For at mindske risikoen for isninger kan du: - [Børste dine tænder](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandborstning) skånsomt med en blød [tandbørste](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandborstning). - Bruge en [fluortandpasta](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandpasta), der styrker emaljen. - Undgå for mange syreholdige fødevarer og drikkevarer. - Besøge din tandplejer regelmæssigt til et [tandeftersyn](/behandlinger/tandeftersyn) for at få tjekket dine tænder. - Bruge en [bideskinne (bidskinne)](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/bideskinne), hvis du [skærer tænder.](/viden-om-taender/tandskaeren-bruksisme) ‍ ## Hvornår bør du kontakte din tandlæge? Hvis du oplever vedvarende isninger i tænderne eller hvis de opstår pludseligt og uden en oplagt årsag, bør du kontakte din tandlæge. Vedvarende isninger kan være tegn på en underliggende tandlidelse, som kræver behandling. Hos Sehested Tandlægerne kan vi hjælpe dig med at finde årsagen til dine isninger. [Kontakt os i dag for en konsultation.](https://www.sehestedtand.dk/bestil-tid) No items found. No items found. ## Ofte stillede spørgsmål No items found. ## Læs også om [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6900a3ad50ba4669b43a3ba4_Blottede%20tandhalse.webp) \ Blottede tandhalse – årsager, symptomer og behandling \ Når tandkødet trækker sig tilbage, og tandhalsen bliver synlig, taler man om blottede tandhalse.](/viden-om-taender/blottede-tandhalse) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/681c90de2349795ed2e571c6_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1887.webp) \ Kæbesmerter – døjer du med ondt i kæben? \ Døjer du med smerter i kæben, spændinger i ansigtet eller besvær med at åbne og lukke munden?](/viden-om-taender/kaebesmerter) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6808cac03f7b1a8124a59871_foto16.webp) \ Syreskader på tænderne – årsager, symptomer og behandlingsmuligheder \ Syreskader på tænderne kan opstå gradvist uden tydelige symptomer, men konsekvenserne kan være alvorlige for både tændernes sundhed og udseende. På denne side får du et overblik over, hvad syreskader er, hvordan de opstår, hvilke tegn du skal være opmærksom på, og hvad du kan gøre for at forebygge og behandle dem effektivt.](/viden-om-taender/syreskader) [**3 klinikker** i København](/klinikker) [på Google](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) ## Nysgerrig på at høre mere? [Bestil tid online](/bestil-tid) [Ring +45 88 16 96 96](tel:+4588169696) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp) ## Tre klinikker | samme omsorg Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi en bred vifte af avancerede tandbehandlinger, der sikrer den bedste pleje for dine tænder og dit tandkød. [![Frederiksberg](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bda313a9144590c4a37c_68089dfd70893b926032c1e0_gimp-1532x1080%20%281%29%20%281%29.webp) \ Frederiksberg \ Tandlæge på Frederiksberg med fokus på høj kvalitet og en tryg oplevelse. Moderne behandlinger, æstetik og særlig omsorg for dig med tandlægeskræk – centralt beliggende på Frederiksberg.](/klinikker/frederiksberg) [Læs mere om klinikken](/klinikker/frederiksberg) [Bestil tid](/bestil-tid) [![København K, ILLUM](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bdf74afda0a2a3450fdc_68089812e429ac1039125076_Ventevaerelse3%20%281%29%20%281%29.webp) \ København K, ILLUM \ Vores klinik i ILLUM ligger centralt i København på Østergade. Den ligger tæt på Gammel Strand, Kongens Nytorv og Nørreport, hvilket gør det nemt at vælge en tandlæge i indre by – tæt på dit arbejde, studie eller din daglige rute.](/klinikker/kobenhavn-k) [Læs mere om klinikken](/klinikker/kobenhavn-k) [Bestil tid](/bestil-tid) [![Østerbro](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1be32b59b512e58b46979_6807a92e6de0c8911888fc20_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1264-1440x1080-1%20%281%29%20%281%29.webp) \ Østerbro \ På Østerbro byder vi dig velkommen i rolige og behagelige omgivelser. Her tilbyder vi moderne tandbehandlinger til dig, der søger en tandlæge på Østerbro med fokus på kvalitet, omsorg og personlig behandling.](/klinikker/osterbro) [Læs mere om klinikken](/klinikker/osterbro) [Bestil tid](/bestil-tid) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67fe693b8d4c93fab9b83525_sehested_logo.svg)](/) [88 16 96 96](tel:+4588169696) [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6a324dd9555321906a070a22_UNICEF-badge-removebg-preview.png)](/unicef) Klinikker [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg)[København K](/klinikker/kobenhavn-k)[Østerbro](/klinikker/osterbro)[Akut tandlæge](/akut-tandlaege)[Find vej](/find-vej)[Åbningstider](/find-vej) Behandlinger [Airflow tandrens](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/airflow-tandrensning)[Bideskinne](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/bideskinne)[Icon tandbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/icon-tandbehandling)[Invisalign](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/invisalign)[Rodbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/rodbehandling)[Tandblegning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandblegning)[Tandeftersyn](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandeftersyn)[Tandkroner](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandkroner)[Tandudtrækning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandudtraekning-tandekstraktion)[Visdomstand](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/visdomstand-fjernelse-af-visdomstand)[Vis alle](/behandlinger) Om Sehested [Vores vision](/om-sehested)[Ny patient](/ny-patient)[Tandlægeskræk](/tandlaegeskraek)[100% smertefri behandling](/smertefri-behandling)[Vores specialer](/om-sehested/vores-specialer)[Lørdagsåbent](/om-sehested/lordagsabent)[UNICEF](/unicef) Information [Socials](/socials)[Viden om tænder](/viden-om-taender)[Priser](/priser)[Afbudspolitik](/afbudspolitik)[Finansiering](/priser/finansiering)[Sygeforsikring "danmark"](/priser/sygeforsikring-danmark)[Studierabat](/priser/studierabat)[Job og karriere](/om-sehested/job-og-karriere)[Akut tandlæge København](https://www.akuttandlaege-koebenhavn.dk/)[Cookieindstillinger](#) © 2025 Sehested. All rights reserved. [](https://www.linkedin.com/company/sehested-tandlaegerne/) [](https://www.facebook.com/tpfrb) [](https://www.instagram.com/sehestedtandlaegerne/) [Ring til os](tel:+4588169696) [Bestil tid](/bestil-tid) Bestil tid [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event) [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event)