--- title: "Søvnapnø – symptomer og behandling | Sehested Tandlægerne" description: "Oplever du at føle dig træt – selv efter en hel nats søvn? Søvnapnø er langt mere udbredt end mange tror. Ubehandlet søvnapnø kan påvirke både dit energiniveau, dit humør og din sundhed på sigt." url: "https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno" source: "https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno" --- --> [![Sehested logo](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6599e72cc1ecf3dd50d62_sehested-logo.avif)](/) [X](#) ## Vælg klinik Har du brug for en akut tid eller bestille tid til behandling? Så ring til os på tlf. [88169696](tel:88169696) eller send os en mail på [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk?subject=Booking%20fra%20hjemmesiden) **Frederiksberg** Smallegade 45 2000 Frederiksberg Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) København K, ILLUM Østergade 52 1100 København Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) **Østerbro** Strandvejen 32D 2100 København Ø Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) ![Søvnapnø – symptomer og behandling ](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/682aec4eb8d3564d1df38b8a_210606_TANDLAEGERNE_FRB1691.webp)![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/683703ee740e34c34c95974f_header6.webp) [Viden om tænder](/viden-om-taender) # Søvnapnø – symptomer og behandling Udgivelsesdato: 28/5/2025 Senest opdateret: 15/5/2026 [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69bbbca9423ccca13e3ba02d_s%C3%B8ren%20sehested22.webp) \ Søren Sehested](/medarbejdere/soren-sehested) [Priser](/priser) [Bestil tid](/bestil-tid) Oplever du at føle dig træt – selv efter en hel nats søvn? Søvnapnø er langt mere udbredt end mange tror. Ubehandlet søvnapnø kan påvirke både dit energiniveau, dit humør og din sundhed på sigt. Indholdsfortegnelse ## Hvad er søvnapnø? [Søvnapnø er en søvnforstyrrelse, hvor vejrtrækningen gentagne gange stopper mens du sover. Det skyldes typisk, at luftvejene bliver blokeret i kortere perioder – ofte uden at man selv opdager det. Kroppen reagerer ved kortvarigt at vække dig, så du kan trække vejret igen, men disse afbrydelser forstyrrer søvnen og forhindrer dig i at nå de dybe og restituerende søvnstadier.](https://www.sundhed.rm.dk/sundhedstilbud/nyhedsbrev-din-guide-til-sundhed/denne-lidelse-odelagger-din-sovn--og-kan-skade-helbred-og-trivsel/problemer-med-sovnapno-skal-tages-alvorligt/) ‍ For mange starter søvnapnø med snorken. Men i modsætning til almindelig snorken, er søvnapnø forbundet med vejrtrækningspauser – og det kan føre til træthed i dagstimerne, hovedpine, koncentrationsbesvær og i værste fald forhøjet blodtryk og hjerteproblemer. ‍ Det særligt udfordrende ved søvnapnø er, at mange ikke ved, de har det. Det er ofte en partner, der bemærker de hyppige pauser i vejrtrækningen. Derfor går mange rundt i årevis med ubehandlet søvnapnø – og føler sig kronisk udmattede uden at forstå hvorfor. ‍ Jo tidligere søvnapnø bliver opdaget, jo lettere er det at finde en løsning. Heldigvis findes der effektive behandlingsmuligheder, som kan hjælpe dig med at sove roligt. ‍ ## Hør vores tandlæge Søren fortælle om søvnapnø ‍ ‍ ## Hvad er symptomerne på søvnapnø? Symptomerne på søvnapnø viser sig både om natten og i løbet af dagen. Mange forbinder dårlig søvn med stress eller en travl hverdag, men når kroppen gentagne gange bliver forstyrret af pauser i vejrtrækningen, påvirker det både energiniveauet og dit generelle velvære. ‍ **Typiske symptomer under søvn:** - Højlydt og uregelmæssig snorken - Pauser i vejrtrækningen – som ofte bemærkes af en partner - Gispende eller prustende lyd, når vejrtrækningenstarter igen - Urolig søvn og hyppige opvågninger ‍ **Symptomer i dagtimerne:** - Træthed, selv efter en hel nats søvn - Hovedpine om morgenen - Koncentrationsbesvær og nedsat hukommelse - Irritabilitet eller nedtrykthed - Svært ved at holde sig vågen – især under møder, bilkørsel eller foran fjernsynet ‍ Det særlige ved søvnapnø er, at mange ikke selv er bevidste om, hvad der sker om natten. De daglige gener bliver derfor ofte tolket somn oget andet – indtil en søvntest eller en samtale med en partner gør det klart, at der kan være en underliggende forklaring. ‍ Hvis du kan genkende dig selv i flere af symptomerne, kan det være en god idé at søge professionel hjælp hos enten din læge eller tandlæge. ‍ ###### [**Kontakt os i dag for en professionel vurdering**](/bestil-tid) ‍ ## Hvad er årsagerne til søvnapnø? Søvnapnø opstår, når luftvejene delvist eller helt lukkes af under søvn, så vejrtrækningen stopper i kortere perioder. Den mest almindelige form – obstruktiv søvnapnø – skyldes, at musklerne i svælget slapper så meget af, at passagen bliver for trang til, at luften kan komme igennem. ‍ Der er flere faktorer, der øger risikoen for at udvikle søvnapnø. Hos nogle handler det om anatomi – f.eks. et smalt svælg, store mandler eller en tilbagetrukken underkæbe. Hos andre spiller livsstil og helbred en større rolle. ‍ **Almindelige årsager og risikofaktorer** - **Overvægt**: især fedt omkring hals og nakke kan øge trykket på luftvejen**‍** - **Alder**: muskulaturen i svælget bliver ofte slappere med alderen. - **Arvelighed**: hvis søvnapnø forekommer i familien, øges risikoen. - ‍**Køn**: mænd er oftere ramt, men kvinder kan især opleve det efter overgangsalderen. - **Rygning og alkohol:** begge dele kan svække muskulaturen og forværre tilstanden. - **Nasal tilstopning:** f.eks. på grund af allergi eller skæv næseskillevæg, som gør det sværere at trække vejret frit gennem næsen. ‍ Selvom årsagerne varierer fra person til person, har de én ting til fælles: de forstyrrer kroppens evne til at få ro og ilt nok under søvn. Og netop derfor er det vigtigt at få undersøgt symptomerne, hvis man har mistanke om søvnapnø – uanset årsagen. ‍ ## Hvordan behandles søvnapnø? Behandling af søvnapnø handler først og fremmest om at sikre fri passage i luftvejene, så vejrtrækningen kan forløbe uforstyrret gennem natten. Der findes flere effektive metoder, og valget afhænger af, hvor udtalt søvnapnøen er, og hvilke årsager der ligger bag. ### **CPAP – den mest anvendte behandling** En [CPAP-maskine (Continuous Positive Airway Pressure)](https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/sundhedsoplysning/soevn/cpap/) er for mange den mest effektive løsning. Maskinen blæser en mild, kontinuerlig luftstrøm gennem en næse- eller ansigtsmaske, som holder luftvejene åbne under søvn. Det lyder måske voldsomt, men mange oplever markant bedre søvnkvalitet og mere energi i dagtimerne allerede efter få nætter. ### **Snorkeskinne** I nogle tilfælde kan en specialtilpasset [snorkeskinne](/viden-om-taender/snorkeskinner) være en god løsning. Den skubber underkæben en smule frem og forhindrer dermed svælget i at lukke til. ‍ **Hør vores tandlæge fortælle om snorkeskinner:** ### **Kirurgi** Hvis der er fysiske forhold, der blokerer luftvejene – som meget store mandler, polypper eller næseproblemer – kan en kirurgisk behandling være løsningen. Det vurderes individuelt af en øre-næse-hals-specialist. ‍ ## Oftest stillede spørgsmål om søvnapnø ### Kan alle få søvnapnø? Søvnapnø kan ramme alle, uanset alder, køn og livsstil. Men nogle mennesker er langt mere tilbøjelige til at udvikle tilstanden end andre, fordi der findes en række risikofaktorer, der øger sandsynligheden. Børn kan også få søvnapnø – særligt hvis de har meget store mandler eller polypper, der blokerer luftvejene. Hos børn viser symptomerne sig dog ofte anderledes, f.eks.i form af uro, koncentrationsbesvær eller sengevædning. ### Er søvnapnø farligt? Søvnapnø er ikke bare et spørgsmål om snorken og dårlig søvn – det er en medicinsk tilstand, der kan have alvorlige konsekvenser, hvis den ikke bliver opdaget og behandlet. Når vejrtrækningen gentagne gange stopper i løbet af natten, reagerer kroppen ved at gå i alarmberedskab. Pulsen stiger, blodtrykket øges, og søvnen forstyrres. ‍ På kort sigt fører det ofte til ekstrem træthed, nedsat koncentration og irritabilitet i dagtimerne. Men det er især de langsigtede helbredsmæssige konsekvenser som f.eks. forhøjet blodtryk, øget risiko for hjertekarsygdomme og depression, der gør søvnapnø farligt. ### Kan søvnapnø gå væk af sig selv? Søvnapnø er typisk en kronisk tilstand, som ikke bare forsvinder med tiden – især ikke uden ændringer i livsstil eller målrettet behandling. Hos de fleste udvikler søvnapnø sig gradvist og kræver aktiv behandling for at blive bedre. ‍ Hvis tilstanden er udløst af midlertidige faktorer – f.eks.vægtøgning, luftvejsinfektion eller graviditet – kan symptomerne aftage eller forsvinde igen, når kroppen vender tilbage til sin normale tilstand. Men hos langt de fleste er der tale om en tilstand, som ikke vil forsvinde af sig selv uden behandling. ‍ [Kontakt os i dag for en vurdering](/bestil-tid)   ‍ No items found. No items found. ## Ofte stillede spørgsmål No items found. ## Læs også om [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a2b4c3c3ba9e140abde26_foto8.webp) \ Snorkeskinner – effektiv behandling mod snorken \ Snorker du, og er du eller din partner generet af det? Snorkeskinner kan være en effektiv løsning, der forbedrer din nattesøvn – ikke kun for dig, men også for dem omkring dig. Når snorken forstyrrer din søvn, kan det have en større indvirkning på dit energiniveau og din livskvalitet, end du måske tror. Læs videre for at finde ud af, hvordan en snorkeskinne kan hjælpe dig med at få bedre søvn og en mere velfungerende hverdag.](/viden-om-taender/snorkeskinner) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a24dd153ebff3580c9c03_foto19.webp) \ Tandskæren (bruksisme) \ Skærer du tænder? Nattesøvn og tandsundhed hænger tæt sammen, men hvis du skærer tænder eller presser kæben sammen mens du sover, kan det føre til smerter og slid på tænderne. Her kan du læse mere om årsagerne, symptomerne og hvordan en bideskinne (bidskinne) kan afhjælpe problemet.](/viden-om-taender/tandskaeren-bruksisme) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6819ba5f1fdd7090ba649a64_Tandens%20anatomi.webp) \ Tændernes og kæbernes anatomi \ Tændernes anatomi er kompleks, og for at kunne forstå både sundhed og sygdomme relateret til tænderne, er det vigtigt at kende til deres opbygning og funktion. På denne side kan du få et indblik i de forskellige elementer, der udgør en tand, og hvordan de arbejder sammen for at sikre, at din mund er sund og funktionel. Vi gennemgår blandt andet, hvad tænderne er lavet af, hvordan de er inddelt og navngivet, samt hvordan du kan tage vare på dine tænder gennem regelmæssige tandeftersyn.](/viden-om-taender/taendernes-og-kaebernes-anatomi) [**3 klinikker** i København](/klinikker) [på Google](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) ## Nysgerring på at høre mere? [Bestil tid online](/bestil-tid) [Ring +45 88 16 96 96](tel:+4588169696) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp) ## Tre klinikker | samme omsorg Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi en bred vifte af avancerede tandbehandlinger, der sikrer den bedste pleje for dine tænder og dit tandkød. [![Frederiksberg](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bda313a9144590c4a37c_68089dfd70893b926032c1e0_gimp-1532x1080%20%281%29%20%281%29.webp) \ Frederiksberg \ Tandlæge på Frederiksberg med fokus på høj kvalitet og en tryg oplevelse. Moderne behandlinger, æstetik og særlig omsorg for dig med tandlægeskræk – centralt beliggende på Frederiksberg.](/klinikker/frederiksberg) [Læs mere om klinikken](/klinikker/frederiksberg) [Bestil tid](/bestil-tid) [![København K, ILLUM](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bdf74afda0a2a3450fdc_68089812e429ac1039125076_Ventevaerelse3%20%281%29%20%281%29.webp) \ København K, ILLUM \ Vores klinik i ILLUM ligger centralt i København på Østergade. Den ligger tæt på Gammel Strand, Kongens Nytorv og Nørreport, hvilket gør det nemt at vælge en tandlæge i indre by – tæt på dit arbejde, studie eller din daglige rute.](/klinikker/kobenhavn-k) [Læs mere om klinikken](/klinikker/kobenhavn-k) [Bestil tid](/bestil-tid) [![Østerbro](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1be32b59b512e58b46979_6807a92e6de0c8911888fc20_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1264-1440x1080-1%20%281%29%20%281%29.webp) \ Østerbro \ På Østerbro byder vi dig velkommen i rolige og behagelige omgivelser. Her tilbyder vi moderne tandbehandlinger til dig, der søger en tandlæge på Østerbro med fokus på kvalitet, omsorg og personlig behandling.](/klinikker/osterbro) [Læs mere om klinikken](/klinikker/osterbro) [Bestil tid](/bestil-tid) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67fe693b8d4c93fab9b83525_sehested_logo.svg)](/) [88 16 96 96](tel:+4588169696) [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6a324dd9555321906a070a22_UNICEF-badge-removebg-preview.png)](/unicef) Klinikker [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg)[København K](/klinikker/kobenhavn-k)[Østerbro](/klinikker/osterbro)[Akut tandlæge](/akut-tandlaege)[Find vej](/find-vej)[Åbningstider](/find-vej) Behandlinger [Airflow tandrens](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/airflow-tandrensning)[Bideskinne](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/bideskinne)[Icon tandbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/icon-tandbehandling)[Invisalign](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/invisalign)[Rodbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/rodbehandling)[Tandblegning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandblegning)[Tandeftersyn](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandeftersyn)[Tandkroner](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandkroner)[Tandudtrækning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandudtraekning-tandekstraktion)[Visdomstand](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/visdomstand-fjernelse-af-visdomstand)[Vis alle](/behandlinger) Om Sehested [Vores vision](/om-sehested)[Ny patient](/ny-patient)[Tandlægeskræk](/tandlaegeskraek)[100% smertefri behandling](/smertefri-behandling)[Vores specialer](/om-sehested/vores-specialer)[Lørdagsåbent](/om-sehested/lordagsabent)[UNICEF](/unicef) Information [Socials](/socials)[Viden om tænder](/viden-om-taender)[Priser](/priser)[Afbudspolitik](/afbudspolitik)[Finansiering](/priser/finansiering)[Sygeforsikring "danmark"](/priser/sygeforsikring-danmark)[Studierabat](/priser/studierabat)[Job og karriere](/om-sehested/job-og-karriere)[Akut tandlæge København](https://www.akuttandlaege-koebenhavn.dk/)[Cookieindstillinger](#) © 2025 Sehested. All rights reserved. [](https://www.linkedin.com/company/sehested-tandlaegerne/) [](https://www.facebook.com/tpfrb) [](https://www.instagram.com/sehestedtandlaegerne/) [Ring til os](tel:+4588169696) [Bestil tid](/bestil-tid) Bestil tid [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event) [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event)