--- title: "Snorkeskinne på Frederiksberg, Østerbro og København K | Sehested Tandlægerne" description: "Døjer du med snorken? Få en bedre søvn med snorkeskinner, der reducerer snorken og forbedrer din vejrtrækning om natten." url: "https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/snorkeskinner" source: "https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/snorkeskinner" --- --> [![Sehested logo](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6599e72cc1ecf3dd50d62_sehested-logo.avif)](/) [X](#) ## Vælg klinik Har du brug for en akut tid eller bestille tid til behandling? Så ring til os på tlf. [88169696](tel:88169696) eller send os en mail på [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk?subject=Booking%20fra%20hjemmesiden) **Frederiksberg** Smallegade 45 2000 Frederiksberg Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) København K, ILLUM Østergade 52 1100 København Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) **Østerbro** Strandvejen 32D 2100 København Ø Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) ![Snorkeskinne](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/682341223a45dff45b0cbc5b_GettyImages-1455343433.webp) Vi behandler altid 100% smertefrit! [Behandlinger](/behandlinger) Snorkeskinne # Få lavet en snorkeskinne i København Få en snorkeskinne på Frederiksberg, Østerbro og København K (ILLUM) [Priser](/priser) [Bestil tid](/bestil-tid) [Over 400 anmeldelser på Google](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) Snorken kan påvirke både din egen søvn og dem omkring dig. For mange skyldes det, at luftvejene delvist blokeres under søvn – og her kan en snorkeskinne være en effektiv løsning. Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi individuelt tilpassede snorkeskinner, der er designet til at forbedre din vejrtrækning om natten og reducere generne ved snorken. Behandlingen er skånsom, diskret og tager udgangspunkt i din konkrete situation. Få lavet en skræddersyet snorkeskinne på vores klinik på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller [København K (ILLUM)](/klinikker/kobenhavn-k). [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![](https://cdn.prod.website-files.com/plugins/Basic/assets/placeholder.60f9b1840c.svg) [](#) Snorken kan påvirke både din egen søvn og dem omkring dig. For mange skyldes det, at luftvejene delvist blokeres under søvn – og her kan en snorkeskinne være en effektiv løsning. Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi individuelt tilpassede snorkeskinner, der er designet til at forbedre din vejrtrækning om natten og reducere generne ved snorken. Behandlingen er skånsom, diskret og tager udgangspunkt i din konkrete situation. Få lavet en skræddersyet snorkeskinne på vores klinik på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller [København K (ILLUM)](/klinikker/kobenhavn-k). [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![](https://cdn.prod.website-files.com/plugins/Basic/assets/placeholder.60f9b1840c.svg) [](#) Snorken kan påvirke både din egen søvn og dem omkring dig. For mange skyldes det, at luftvejene delvist blokeres under søvn – og her kan en snorkeskinne være en effektiv løsning. Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi individuelt tilpassede snorkeskinner, der er designet til at forbedre din vejrtrækning om natten og reducere generne ved snorken. Behandlingen er skånsom, diskret og tager udgangspunkt i din konkrete situation. Få lavet en skræddersyet snorkeskinne på vores klinik på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller [København K (ILLUM)](/klinikker/kobenhavn-k). Snorken kan påvirke både din egen søvn og dem omkring dig. For mange skyldes det, at luftvejene delvist blokeres under søvn – og her kan en snorkeskinne være en effektiv løsning. Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi individuelt tilpassede snorkeskinner, der er designet til at forbedre din vejrtrækning om natten og reducere generne ved snorken. Behandlingen er skånsom, diskret og tager udgangspunkt i din konkrete situation. Få lavet en skræddersyet snorkeskinne på vores klinik på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller [København K (ILLUM)](/klinikker/kobenhavn-k). Snorken kan påvirke både din egen søvn og dem omkring dig. For mange skyldes det, at luftvejene delvist blokeres under søvn – og her kan en snorkeskinne være en effektiv løsning. Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi individuelt tilpassede snorkeskinner, der er designet til at forbedre din vejrtrækning om natten og reducere generne ved snorken. Behandlingen er skånsom, diskret og tager udgangspunkt i din konkrete situation. Få lavet en skræddersyet snorkeskinne på vores klinik på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller [København K (ILLUM)](/klinikker/kobenhavn-k). [Priser](#) Snorken kan påvirke både din egen søvn og dem omkring dig. For mange skyldes det, at luftvejene delvist blokeres under søvn – og her kan en snorkeskinne være en effektiv løsning. Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi individuelt tilpassede snorkeskinner, der er designet til at forbedre din vejrtrækning om natten og reducere generne ved snorken. Behandlingen er skånsom, diskret og tager udgangspunkt i din konkrete situation. Få lavet en skræddersyet snorkeskinne på vores klinik på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller [København K (ILLUM)](/klinikker/kobenhavn-k). [Priser](#) ## Hvorfor snorker man? Snorken er et udbredt problem, da [ca. 30% af alle voksne snorker jævnligt](https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/oere-naese-hals/sygdomme/svaelget-oevre-del/snorken/). Udover at være generende og forstyrre en god nattesøvn, kan snorken også være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, nemlig obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno) (OSA). Snorken opstår, når luftvejene er delvist blokerede under søvnen, hvilket får vævet i halsen til at vibrere, når luften passerer igennem. Det kan skyldes flere faktorer: - **Alder**: Ældre mennesker har ofte svagere muskler i halsen, hvilket kan føre til, at vævet lettere falder sammen og skaber blokering. - **Overvægt**: Ekstra fedt omkring halsen kan øge risikoen for blokering af luftvejene. - **Alkohol og beroligende midler**: Disse afslapper muskulaturen i halsen, hvilket gør det lettere at snorke. - **Næseproblemer**: Hvis der er blokering i næsen, som ved forkølelse eller allergi, kan det føre til, at man trækker vejret gennem munden, hvilket øger risikoen for snorken. - **Anatomiske faktorer**: Nogle mennesker har en større tunge eller en skæv næseskillevæg, hvilket kan føre til luftvejsblokering. - **Søvnstilling**: At sove på ryggen kan få tungen til at falde tilbage og blokere luftvejene, hvilket forårsager snorken. Det varierer, hvor meget eller lidt man snorker. Hvis det bliver et problem, kan det være en god idé at tale med din læge eller tandlæge om problemet for at undersøge eventuelle underliggende årsager som f.eks. [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![Hvorfor snorker man?](https://cdn.prod.website-files.com/plugins/Basic/assets/placeholder.60f9b1840c.svg) [](#) ## Hvorfor snorker man? Snorken er et udbredt problem, da [ca. 30% af alle voksne snorker jævnligt](https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/oere-naese-hals/sygdomme/svaelget-oevre-del/snorken/). Udover at være generende og forstyrre en god nattesøvn, kan snorken også være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, nemlig obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno) (OSA). Snorken opstår, når luftvejene er delvist blokerede under søvnen, hvilket får vævet i halsen til at vibrere, når luften passerer igennem. Det kan skyldes flere faktorer: - **Alder**: Ældre mennesker har ofte svagere muskler i halsen, hvilket kan føre til, at vævet lettere falder sammen og skaber blokering. - **Overvægt**: Ekstra fedt omkring halsen kan øge risikoen for blokering af luftvejene. - **Alkohol og beroligende midler**: Disse afslapper muskulaturen i halsen, hvilket gør det lettere at snorke. - **Næseproblemer**: Hvis der er blokering i næsen, som ved forkølelse eller allergi, kan det føre til, at man trækker vejret gennem munden, hvilket øger risikoen for snorken. - **Anatomiske faktorer**: Nogle mennesker har en større tunge eller en skæv næseskillevæg, hvilket kan føre til luftvejsblokering. - **Søvnstilling**: At sove på ryggen kan få tungen til at falde tilbage og blokere luftvejene, hvilket forårsager snorken. Det varierer, hvor meget eller lidt man snorker. Hvis det bliver et problem, kan det være en god idé at tale med din læge eller tandlæge om problemet for at undersøge eventuelle underliggende årsager som f.eks. [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![Hvorfor snorker man?](https://cdn.prod.website-files.com/plugins/Basic/assets/placeholder.60f9b1840c.svg) [](#) ## Hvorfor snorker man? Snorken er et udbredt problem, da [ca. 30% af alle voksne snorker jævnligt](https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/oere-naese-hals/sygdomme/svaelget-oevre-del/snorken/). Udover at være generende og forstyrre en god nattesøvn, kan snorken også være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, nemlig obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno) (OSA). Snorken opstår, når luftvejene er delvist blokerede under søvnen, hvilket får vævet i halsen til at vibrere, når luften passerer igennem. Det kan skyldes flere faktorer: - **Alder**: Ældre mennesker har ofte svagere muskler i halsen, hvilket kan føre til, at vævet lettere falder sammen og skaber blokering. - **Overvægt**: Ekstra fedt omkring halsen kan øge risikoen for blokering af luftvejene. - **Alkohol og beroligende midler**: Disse afslapper muskulaturen i halsen, hvilket gør det lettere at snorke. - **Næseproblemer**: Hvis der er blokering i næsen, som ved forkølelse eller allergi, kan det føre til, at man trækker vejret gennem munden, hvilket øger risikoen for snorken. - **Anatomiske faktorer**: Nogle mennesker har en større tunge eller en skæv næseskillevæg, hvilket kan føre til luftvejsblokering. - **Søvnstilling**: At sove på ryggen kan få tungen til at falde tilbage og blokere luftvejene, hvilket forårsager snorken. Det varierer, hvor meget eller lidt man snorker. Hvis det bliver et problem, kan det være en god idé at tale med din læge eller tandlæge om problemet for at undersøge eventuelle underliggende årsager som f.eks. [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). ## Hvorfor snorker man? Snorken er et udbredt problem, da [ca. 30% af alle voksne snorker jævnligt](https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/oere-naese-hals/sygdomme/svaelget-oevre-del/snorken/). Udover at være generende og forstyrre en god nattesøvn, kan snorken også være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, nemlig obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno) (OSA). Snorken opstår, når luftvejene er delvist blokerede under søvnen, hvilket får vævet i halsen til at vibrere, når luften passerer igennem. Det kan skyldes flere faktorer: - **Alder**: Ældre mennesker har ofte svagere muskler i halsen, hvilket kan føre til, at vævet lettere falder sammen og skaber blokering. - **Overvægt**: Ekstra fedt omkring halsen kan øge risikoen for blokering af luftvejene. - **Alkohol og beroligende midler**: Disse afslapper muskulaturen i halsen, hvilket gør det lettere at snorke. - **Næseproblemer**: Hvis der er blokering i næsen, som ved forkølelse eller allergi, kan det føre til, at man trækker vejret gennem munden, hvilket øger risikoen for snorken. - **Anatomiske faktorer**: Nogle mennesker har en større tunge eller en skæv næseskillevæg, hvilket kan føre til luftvejsblokering. - **Søvnstilling**: At sove på ryggen kan få tungen til at falde tilbage og blokere luftvejene, hvilket forårsager snorken. Det varierer, hvor meget eller lidt man snorker. Hvis det bliver et problem, kan det være en god idé at tale med din læge eller tandlæge om problemet for at undersøge eventuelle underliggende årsager som f.eks. [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). ## Hvorfor snorker man? Snorken er et udbredt problem, da [ca. 30% af alle voksne snorker jævnligt](https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/oere-naese-hals/sygdomme/svaelget-oevre-del/snorken/). Udover at være generende og forstyrre en god nattesøvn, kan snorken også være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, nemlig obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno) (OSA). Snorken opstår, når luftvejene er delvist blokerede under søvnen, hvilket får vævet i halsen til at vibrere, når luften passerer igennem. Det kan skyldes flere faktorer: - **Alder**: Ældre mennesker har ofte svagere muskler i halsen, hvilket kan føre til, at vævet lettere falder sammen og skaber blokering. - **Overvægt**: Ekstra fedt omkring halsen kan øge risikoen for blokering af luftvejene. - **Alkohol og beroligende midler**: Disse afslapper muskulaturen i halsen, hvilket gør det lettere at snorke. - **Næseproblemer**: Hvis der er blokering i næsen, som ved forkølelse eller allergi, kan det føre til, at man trækker vejret gennem munden, hvilket øger risikoen for snorken. - **Anatomiske faktorer**: Nogle mennesker har en større tunge eller en skæv næseskillevæg, hvilket kan føre til luftvejsblokering. - **Søvnstilling**: At sove på ryggen kan få tungen til at falde tilbage og blokere luftvejene, hvilket forårsager snorken. Det varierer, hvor meget eller lidt man snorker. Hvis det bliver et problem, kan det være en god idé at tale med din læge eller tandlæge om problemet for at undersøge eventuelle underliggende årsager som f.eks. [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). [Priser](#) ## Hvorfor snorker man? Snorken er et udbredt problem, da [ca. 30% af alle voksne snorker jævnligt](https://www.sundhed.dk/borger/patienthaandbogen/oere-naese-hals/sygdomme/svaelget-oevre-del/snorken/). Udover at være generende og forstyrre en god nattesøvn, kan snorken også være et tegn på en underliggende medicinsk tilstand, nemlig obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno) (OSA). Snorken opstår, når luftvejene er delvist blokerede under søvnen, hvilket får vævet i halsen til at vibrere, når luften passerer igennem. Det kan skyldes flere faktorer: - **Alder**: Ældre mennesker har ofte svagere muskler i halsen, hvilket kan føre til, at vævet lettere falder sammen og skaber blokering. - **Overvægt**: Ekstra fedt omkring halsen kan øge risikoen for blokering af luftvejene. - **Alkohol og beroligende midler**: Disse afslapper muskulaturen i halsen, hvilket gør det lettere at snorke. - **Næseproblemer**: Hvis der er blokering i næsen, som ved forkølelse eller allergi, kan det føre til, at man trækker vejret gennem munden, hvilket øger risikoen for snorken. - **Anatomiske faktorer**: Nogle mennesker har en større tunge eller en skæv næseskillevæg, hvilket kan føre til luftvejsblokering. - **Søvnstilling**: At sove på ryggen kan få tungen til at falde tilbage og blokere luftvejene, hvilket forårsager snorken. Det varierer, hvor meget eller lidt man snorker. Hvis det bliver et problem, kan det være en god idé at tale med din læge eller tandlæge om problemet for at undersøge eventuelle underliggende årsager som f.eks. [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). [Priser](#) [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![](https://cdn.prod.website-files.com/plugins/Basic/assets/placeholder.60f9b1840c.svg) ![Hvad er en snorkeskinne, og hvordan virker den?](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a2b4c3c3ba9e140abde26_foto8.webp) ## Hvad er en snorkeskinne, og hvordan virker den? En snorkeskinne er en skinne, der bruges til at reducere eller helt fjerne snorken. Den fungerer ved at justere underkæben og tungen, så luftvejene holdes åbne under søvnen. Det gøres ved at placere skinnen i munden, hvilket forhindrer, at musklerne i halsen falder sammen og forårsager blokering, som ellers kunne føre til snorken. ‍ Hos Sehested Tandlægerne skræddersyer vi snorkeskinnen til den enkelte, hvilket giver den bedste pasform og effektivitet. Snorkeskinner anvendes især ved mild til moderat snorken, og de kan også være nyttige for personer med obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno) i mildere tilfælde. Det er vigtigt at få rådgivning fra en tandlæge, før man begynder at bruge en snorkeskinne, for at sikre, at det er den rette løsning. ‍ Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi to typer snorkeskinner, som tilpasses dine behov. Valget af skinne afhænger af din situation og udfordringer, og vi hjælper dig med at finde den bedste løsning. ‍ [](#) [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![](https://cdn.prod.website-files.com/plugins/Basic/assets/placeholder.60f9b1840c.svg) ![Hvad er en snorkeskinne, og hvordan virker den?](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a2b4c3c3ba9e140abde26_foto8.webp) ## Hvad er en snorkeskinne, og hvordan virker den? En snorkeskinne er en skinne, der bruges til at reducere eller helt fjerne snorken. Den fungerer ved at justere underkæben og tungen, så luftvejene holdes åbne under søvnen. Det gøres ved at placere skinnen i munden, hvilket forhindrer, at musklerne i halsen falder sammen og forårsager blokering, som ellers kunne føre til snorken. ‍ Hos Sehested Tandlægerne skræddersyer vi snorkeskinnen til den enkelte, hvilket giver den bedste pasform og effektivitet. Snorkeskinner anvendes især ved mild til moderat snorken, og de kan også være nyttige for personer med obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno) i mildere tilfælde. Det er vigtigt at få rådgivning fra en tandlæge, før man begynder at bruge en snorkeskinne, for at sikre, at det er den rette løsning. ‍ Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi to typer snorkeskinner, som tilpasses dine behov. Valget af skinne afhænger af din situation og udfordringer, og vi hjælper dig med at finde den bedste løsning. ‍ [](#) ## Hvad er en snorkeskinne, og hvordan virker den? En snorkeskinne er en skinne, der bruges til at reducere eller helt fjerne snorken. Den fungerer ved at justere underkæben og tungen, så luftvejene holdes åbne under søvnen. Det gøres ved at placere skinnen i munden, hvilket forhindrer, at musklerne i halsen falder sammen og forårsager blokering, som ellers kunne føre til snorken. ‍ Hos Sehested Tandlægerne skræddersyer vi snorkeskinnen til den enkelte, hvilket giver den bedste pasform og effektivitet. Snorkeskinner anvendes især ved mild til moderat snorken, og de kan også være nyttige for personer med obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno) i mildere tilfælde. Det er vigtigt at få rådgivning fra en tandlæge, før man begynder at bruge en snorkeskinne, for at sikre, at det er den rette løsning. ‍ Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi to typer snorkeskinner, som tilpasses dine behov. Valget af skinne afhænger af din situation og udfordringer, og vi hjælper dig med at finde den bedste løsning. ‍ ## Hvad er en snorkeskinne, og hvordan virker den? En snorkeskinne er en skinne, der bruges til at reducere eller helt fjerne snorken. Den fungerer ved at justere underkæben og tungen, så luftvejene holdes åbne under søvnen. Det gøres ved at placere skinnen i munden, hvilket forhindrer, at musklerne i halsen falder sammen og forårsager blokering, som ellers kunne føre til snorken. ‍ Hos Sehested Tandlægerne skræddersyer vi snorkeskinnen til den enkelte, hvilket giver den bedste pasform og effektivitet. Snorkeskinner anvendes især ved mild til moderat snorken, og de kan også være nyttige for personer med obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno) i mildere tilfælde. Det er vigtigt at få rådgivning fra en tandlæge, før man begynder at bruge en snorkeskinne, for at sikre, at det er den rette løsning. ‍ Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi to typer snorkeskinner, som tilpasses dine behov. Valget af skinne afhænger af din situation og udfordringer, og vi hjælper dig med at finde den bedste løsning. ‍ [Priser](#) [Priser](#) ## Respire Pink snorkeskinne Respire Pink snorkeskinnen er en avanceret og innovativ løsning til behandling af snorken og mild til moderat [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). Skinnen består af to bevægelige dele, som sikrer en skånsom justering af underkæben og fremmer en naturlig luftstrøm i svælget. Det hjælper med at reducere snorkelyde markant og forbedre søvnkvaliteten. ‍ En særlig fordel ved Respire Pink er dens design, der gør det lettere at trække vejret gennem munden. Denne funktion gør den ideel for personer, der har svært ved at trække vejret gennem næsen. Skinnen hjælper også med at mindske søvnafbrydelser, hvor kroppen ikke får tilstrækkeligt med ilt, hvilket kan forbedre dit generelle velbefindende. ‍ Respire Pink snorkeskinnen fremstilles individuelt for optimal komfort og effektivitet og er en særdeles god løsning for dig, der ønsker en langsigtet behandling af snorken. [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![Respire Pink snorkeskinne](https://cdn.prod.website-files.com/plugins/Basic/assets/placeholder.60f9b1840c.svg) ## OSS snorkeskinne OSS snorkeskinnen (Obstruktiv Søvnapnø Skinne) er en veldokumenteret behandling udviklet i samarbejde med [Odense Universitetshospital](https://ouh.dk/) og danske tandlægeskoler. Den er designet til effektivt at reducere snorken og let til moderat søvnapnø ved at holde underkæben i en let fremskudt position. Det sikrer åbne luftveje og forbedrer ilttilførslen under søvnen. ‍ OSS-skinnen er lavet af robust akryl og tilpasses individuelt til hver patient for at sikre optimal pasform og komfort. Skinnen har vist sig at være lige så effektiv som kirurgiske indgreb og kan i mange tilfælde reducere symptomer som træthed, koncentrationsbesvær og hovedpine. ‍ Selvom det kræver lidt tilvænning at bruge OSS-skinnen, oplever de fleste patienter en betydelig forbedring inden for 1-2 uger.  ‍ OSS snorkeskinnen er en enkel, komfortabel og pålidelig løsning for dig, der ønsker at tage kontrollen over din snorken og forbedre din søvnkvalitet. [](#) ## Respire Pink snorkeskinne Respire Pink snorkeskinnen er en avanceret og innovativ løsning til behandling af snorken og mild til moderat [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). Skinnen består af to bevægelige dele, som sikrer en skånsom justering af underkæben og fremmer en naturlig luftstrøm i svælget. Det hjælper med at reducere snorkelyde markant og forbedre søvnkvaliteten. ‍ En særlig fordel ved Respire Pink er dens design, der gør det lettere at trække vejret gennem munden. Denne funktion gør den ideel for personer, der har svært ved at trække vejret gennem næsen. Skinnen hjælper også med at mindske søvnafbrydelser, hvor kroppen ikke får tilstrækkeligt med ilt, hvilket kan forbedre dit generelle velbefindende. ‍ Respire Pink snorkeskinnen fremstilles individuelt for optimal komfort og effektivitet og er en særdeles god løsning for dig, der ønsker en langsigtet behandling af snorken. [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![Respire Pink snorkeskinne](https://cdn.prod.website-files.com/plugins/Basic/assets/placeholder.60f9b1840c.svg) ## OSS snorkeskinne OSS snorkeskinnen (Obstruktiv Søvnapnø Skinne) er en veldokumenteret behandling udviklet i samarbejde med [Odense Universitetshospital](https://ouh.dk/) og danske tandlægeskoler. Den er designet til effektivt at reducere snorken og let til moderat søvnapnø ved at holde underkæben i en let fremskudt position. Det sikrer åbne luftveje og forbedrer ilttilførslen under søvnen. ‍ OSS-skinnen er lavet af robust akryl og tilpasses individuelt til hver patient for at sikre optimal pasform og komfort. Skinnen har vist sig at være lige så effektiv som kirurgiske indgreb og kan i mange tilfælde reducere symptomer som træthed, koncentrationsbesvær og hovedpine. ‍ Selvom det kræver lidt tilvænning at bruge OSS-skinnen, oplever de fleste patienter en betydelig forbedring inden for 1-2 uger.  ‍ OSS snorkeskinnen er en enkel, komfortabel og pålidelig løsning for dig, der ønsker at tage kontrollen over din snorken og forbedre din søvnkvalitet. [](#) ## Respire Pink snorkeskinne ## OSS snorkeskinne Respire Pink snorkeskinnen er en avanceret og innovativ løsning til behandling af snorken og mild til moderat [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). Skinnen består af to bevægelige dele, som sikrer en skånsom justering af underkæben og fremmer en naturlig luftstrøm i svælget. Det hjælper med at reducere snorkelyde markant og forbedre søvnkvaliteten. ‍ En særlig fordel ved Respire Pink er dens design, der gør det lettere at trække vejret gennem munden. Denne funktion gør den ideel for personer, der har svært ved at trække vejret gennem næsen. Skinnen hjælper også med at mindske søvnafbrydelser, hvor kroppen ikke får tilstrækkeligt med ilt, hvilket kan forbedre dit generelle velbefindende. ‍ Respire Pink snorkeskinnen fremstilles individuelt for optimal komfort og effektivitet og er en særdeles god løsning for dig, der ønsker en langsigtet behandling af snorken. OSS snorkeskinnen (Obstruktiv Søvnapnø Skinne) er en veldokumenteret behandling udviklet i samarbejde med [Odense Universitetshospital](https://ouh.dk/) og danske tandlægeskoler. Den er designet til effektivt at reducere snorken og let til moderat søvnapnø ved at holde underkæben i en let fremskudt position. Det sikrer åbne luftveje og forbedrer ilttilførslen under søvnen. ‍ OSS-skinnen er lavet af robust akryl og tilpasses individuelt til hver patient for at sikre optimal pasform og komfort. Skinnen har vist sig at være lige så effektiv som kirurgiske indgreb og kan i mange tilfælde reducere symptomer som træthed, koncentrationsbesvær og hovedpine. ‍ Selvom det kræver lidt tilvænning at bruge OSS-skinnen, oplever de fleste patienter en betydelig forbedring inden for 1-2 uger.  ‍ OSS snorkeskinnen er en enkel, komfortabel og pålidelig løsning for dig, der ønsker at tage kontrollen over din snorken og forbedre din søvnkvalitet. ## Respire Pink snorkeskinne ## OSS snorkeskinne Respire Pink snorkeskinnen er en avanceret og innovativ løsning til behandling af snorken og mild til moderat [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). Skinnen består af to bevægelige dele, som sikrer en skånsom justering af underkæben og fremmer en naturlig luftstrøm i svælget. Det hjælper med at reducere snorkelyde markant og forbedre søvnkvaliteten. ‍ En særlig fordel ved Respire Pink er dens design, der gør det lettere at trække vejret gennem munden. Denne funktion gør den ideel for personer, der har svært ved at trække vejret gennem næsen. Skinnen hjælper også med at mindske søvnafbrydelser, hvor kroppen ikke får tilstrækkeligt med ilt, hvilket kan forbedre dit generelle velbefindende. ‍ Respire Pink snorkeskinnen fremstilles individuelt for optimal komfort og effektivitet og er en særdeles god løsning for dig, der ønsker en langsigtet behandling af snorken. OSS snorkeskinnen (Obstruktiv Søvnapnø Skinne) er en veldokumenteret behandling udviklet i samarbejde med [Odense Universitetshospital](https://ouh.dk/) og danske tandlægeskoler. Den er designet til effektivt at reducere snorken og let til moderat søvnapnø ved at holde underkæben i en let fremskudt position. Det sikrer åbne luftveje og forbedrer ilttilførslen under søvnen. ‍ OSS-skinnen er lavet af robust akryl og tilpasses individuelt til hver patient for at sikre optimal pasform og komfort. Skinnen har vist sig at være lige så effektiv som kirurgiske indgreb og kan i mange tilfælde reducere symptomer som træthed, koncentrationsbesvær og hovedpine. ‍ Selvom det kræver lidt tilvænning at bruge OSS-skinnen, oplever de fleste patienter en betydelig forbedring inden for 1-2 uger.  ‍ OSS snorkeskinnen er en enkel, komfortabel og pålidelig løsning for dig, der ønsker at tage kontrollen over din snorken og forbedre din søvnkvalitet. ## Respire Pink snorkeskinne Respire Pink snorkeskinnen er en avanceret og innovativ løsning til behandling af snorken og mild til moderat [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). Skinnen består af to bevægelige dele, som sikrer en skånsom justering af underkæben og fremmer en naturlig luftstrøm i svælget. Det hjælper med at reducere snorkelyde markant og forbedre søvnkvaliteten. ‍ En særlig fordel ved Respire Pink er dens design, der gør det lettere at trække vejret gennem munden. Denne funktion gør den ideel for personer, der har svært ved at trække vejret gennem næsen. Skinnen hjælper også med at mindske søvnafbrydelser, hvor kroppen ikke får tilstrækkeligt med ilt, hvilket kan forbedre dit generelle velbefindende. ‍ Respire Pink snorkeskinnen fremstilles individuelt for optimal komfort og effektivitet og er en særdeles god løsning for dig, der ønsker en langsigtet behandling af snorken. [Priser](#) ## Respire Pink snorkeskinne Respire Pink snorkeskinnen er en avanceret og innovativ løsning til behandling af snorken og mild til moderat [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). Skinnen består af to bevægelige dele, som sikrer en skånsom justering af underkæben og fremmer en naturlig luftstrøm i svælget. Det hjælper med at reducere snorkelyde markant og forbedre søvnkvaliteten. ‍ En særlig fordel ved Respire Pink er dens design, der gør det lettere at trække vejret gennem munden. Denne funktion gør den ideel for personer, der har svært ved at trække vejret gennem næsen. Skinnen hjælper også med at mindske søvnafbrydelser, hvor kroppen ikke får tilstrækkeligt med ilt, hvilket kan forbedre dit generelle velbefindende. ‍ Respire Pink snorkeskinnen fremstilles individuelt for optimal komfort og effektivitet og er en særdeles god løsning for dig, der ønsker en langsigtet behandling af snorken. [Priser](#) ## Fordele ved at bruge en snorkeskinne Der er flere fordele ved at bruge en snorkeskinne – ikke kun for dig selv, men også for dem omkring dig. Her er nogle af fordelene ved at bruge en snorkeskinne:  - **Forbedret nattesøvn:** En snorkeskinne hjælper med at holde dine luftveje åbne, hvilket reducerer eller fjerner snorken. Det giver både dig og din partner en mere uafbrudt og dybere søvn.**‍** - **Øget energiniveau:** Når din søvnkvalitet forbedres, vil du vågne og være mere udhvilet. Det kan forbedre dit energiniveau og din koncentration i hverdagen. - ‍**Reducerer risikoen for søvnapnø-relaterede problemer:** Ved at forhindre blokering af luftvejene kan en snorkeskinne være med til at reducere mild til moderat obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno), som kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, hvis det ikke behandles. - ‍**Simpel løsning:** En snorkeskinne er en enkel, ikke-kirurgisk behandlingsmulighed, der er nem at bruge og tilpasse. - ‍**Bedre livskvalitet for din partner**: Snorken kan være forstyrrende for din partner, da det påvirker deres søvn. En snorkeskinne kan skabe ro og bedre søvn for jer begge. Alt i alt, kan en snorkeskinne forbedre både din søvn og dit generelle velvære, samtidig med at den skaber mere ro i soveværelset. [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![Fordele ved at bruge en snorkeskinne](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a2fce6291d163a7185196_foto1.webp) [](#) ## Fordele ved at bruge en snorkeskinne Der er flere fordele ved at bruge en snorkeskinne – ikke kun for dig selv, men også for dem omkring dig. Her er nogle af fordelene ved at bruge en snorkeskinne:  - **Forbedret nattesøvn:** En snorkeskinne hjælper med at holde dine luftveje åbne, hvilket reducerer eller fjerner snorken. Det giver både dig og din partner en mere uafbrudt og dybere søvn.**‍** - **Øget energiniveau:** Når din søvnkvalitet forbedres, vil du vågne og være mere udhvilet. Det kan forbedre dit energiniveau og din koncentration i hverdagen. - ‍**Reducerer risikoen for søvnapnø-relaterede problemer:** Ved at forhindre blokering af luftvejene kan en snorkeskinne være med til at reducere mild til moderat obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno), som kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, hvis det ikke behandles. - ‍**Simpel løsning:** En snorkeskinne er en enkel, ikke-kirurgisk behandlingsmulighed, der er nem at bruge og tilpasse. - ‍**Bedre livskvalitet for din partner**: Snorken kan være forstyrrende for din partner, da det påvirker deres søvn. En snorkeskinne kan skabe ro og bedre søvn for jer begge. Alt i alt, kan en snorkeskinne forbedre både din søvn og dit generelle velvære, samtidig med at den skaber mere ro i soveværelset. [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![Fordele ved at bruge en snorkeskinne](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a2fce6291d163a7185196_foto1.webp) [](#) ## Fordele ved at bruge en snorkeskinne Der er flere fordele ved at bruge en snorkeskinne – ikke kun for dig selv, men også for dem omkring dig. Her er nogle af fordelene ved at bruge en snorkeskinne:  - **Forbedret nattesøvn:** En snorkeskinne hjælper med at holde dine luftveje åbne, hvilket reducerer eller fjerner snorken. Det giver både dig og din partner en mere uafbrudt og dybere søvn.**‍** - **Øget energiniveau:** Når din søvnkvalitet forbedres, vil du vågne og være mere udhvilet. Det kan forbedre dit energiniveau og din koncentration i hverdagen. - ‍**Reducerer risikoen for søvnapnø-relaterede problemer:** Ved at forhindre blokering af luftvejene kan en snorkeskinne være med til at reducere mild til moderat obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno), som kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, hvis det ikke behandles. - ‍**Simpel løsning:** En snorkeskinne er en enkel, ikke-kirurgisk behandlingsmulighed, der er nem at bruge og tilpasse. - ‍**Bedre livskvalitet for din partner**: Snorken kan være forstyrrende for din partner, da det påvirker deres søvn. En snorkeskinne kan skabe ro og bedre søvn for jer begge. Alt i alt, kan en snorkeskinne forbedre både din søvn og dit generelle velvære, samtidig med at den skaber mere ro i soveværelset. ## Fordele ved at bruge en snorkeskinne Der er flere fordele ved at bruge en snorkeskinne – ikke kun for dig selv, men også for dem omkring dig. Her er nogle af fordelene ved at bruge en snorkeskinne:  - **Forbedret nattesøvn:** En snorkeskinne hjælper med at holde dine luftveje åbne, hvilket reducerer eller fjerner snorken. Det giver både dig og din partner en mere uafbrudt og dybere søvn.**‍** - **Øget energiniveau:** Når din søvnkvalitet forbedres, vil du vågne og være mere udhvilet. Det kan forbedre dit energiniveau og din koncentration i hverdagen. - ‍**Reducerer risikoen for søvnapnø-relaterede problemer:** Ved at forhindre blokering af luftvejene kan en snorkeskinne være med til at reducere mild til moderat obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno), som kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, hvis det ikke behandles. - ‍**Simpel løsning:** En snorkeskinne er en enkel, ikke-kirurgisk behandlingsmulighed, der er nem at bruge og tilpasse. - ‍**Bedre livskvalitet for din partner**: Snorken kan være forstyrrende for din partner, da det påvirker deres søvn. En snorkeskinne kan skabe ro og bedre søvn for jer begge. Alt i alt, kan en snorkeskinne forbedre både din søvn og dit generelle velvære, samtidig med at den skaber mere ro i soveværelset. ## Fordele ved at bruge en snorkeskinne Der er flere fordele ved at bruge en snorkeskinne – ikke kun for dig selv, men også for dem omkring dig. Her er nogle af fordelene ved at bruge en snorkeskinne:  - **Forbedret nattesøvn:** En snorkeskinne hjælper med at holde dine luftveje åbne, hvilket reducerer eller fjerner snorken. Det giver både dig og din partner en mere uafbrudt og dybere søvn.**‍** - **Øget energiniveau:** Når din søvnkvalitet forbedres, vil du vågne og være mere udhvilet. Det kan forbedre dit energiniveau og din koncentration i hverdagen. - ‍**Reducerer risikoen for søvnapnø-relaterede problemer:** Ved at forhindre blokering af luftvejene kan en snorkeskinne være med til at reducere mild til moderat obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno), som kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, hvis det ikke behandles. - ‍**Simpel løsning:** En snorkeskinne er en enkel, ikke-kirurgisk behandlingsmulighed, der er nem at bruge og tilpasse. - ‍**Bedre livskvalitet for din partner**: Snorken kan være forstyrrende for din partner, da det påvirker deres søvn. En snorkeskinne kan skabe ro og bedre søvn for jer begge. Alt i alt, kan en snorkeskinne forbedre både din søvn og dit generelle velvære, samtidig med at den skaber mere ro i soveværelset. [Priser](#) ## Fordele ved at bruge en snorkeskinne Der er flere fordele ved at bruge en snorkeskinne – ikke kun for dig selv, men også for dem omkring dig. Her er nogle af fordelene ved at bruge en snorkeskinne:  - **Forbedret nattesøvn:** En snorkeskinne hjælper med at holde dine luftveje åbne, hvilket reducerer eller fjerner snorken. Det giver både dig og din partner en mere uafbrudt og dybere søvn.**‍** - **Øget energiniveau:** Når din søvnkvalitet forbedres, vil du vågne og være mere udhvilet. Det kan forbedre dit energiniveau og din koncentration i hverdagen. - ‍**Reducerer risikoen for søvnapnø-relaterede problemer:** Ved at forhindre blokering af luftvejene kan en snorkeskinne være med til at reducere mild til moderat obstruktiv [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno), som kan have alvorlige helbredsmæssige konsekvenser, hvis det ikke behandles. - ‍**Simpel løsning:** En snorkeskinne er en enkel, ikke-kirurgisk behandlingsmulighed, der er nem at bruge og tilpasse. - ‍**Bedre livskvalitet for din partner**: Snorken kan være forstyrrende for din partner, da det påvirker deres søvn. En snorkeskinne kan skabe ro og bedre søvn for jer begge. Alt i alt, kan en snorkeskinne forbedre både din søvn og dit generelle velvære, samtidig med at den skaber mere ro i soveværelset. [Priser](#) ### Snorkeskinne (OSS) 5.685,- ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6929a46b60a2b3af4e3b313c_clock-svgrepo-com.svg) 15 minutter ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6911c51829502c98b51e00c5_credit-card-check-icon-183464-512.png) Mulighed for afbetaling ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6911d1228393cb16528f9e02_clean.png) Udført af erfarne tandlæger ### Snorkeskinne (Respire Pink) 9.095,- ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6929a46b60a2b3af4e3b313c_clock-svgrepo-com.svg) 15 minutter ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6911c51829502c98b51e00c5_credit-card-check-icon-183464-512.png) Mulighed for afbetaling ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6911d1228393cb16528f9e02_clean.png) Udført af erfarne tandlæger No items found. ## Hør om vores behandling mod snorken ## Hvordan foregår behandlingen hos os? ![1. Indledende konsultation](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6808c9e401ea87546559d052_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_0637%20copy%20%281%29.webp) ### 1. Indledende konsultation Behandlingsforløbet starter med en grundig konsultation, hvor tandlægen taler med dig om dine symptomer og din søvn. Her ser vi blandt andet på, hvor generende din snorken er, og om der kan være tegn på søvnrelaterede problemer som f.eks. [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). ‍ Hvis du allerede har fået lavet en søvnundersøgelse, inddrager vi den i vurderingen. På den baggrund vurderer tandlægen, om en snorkeskinne er den rette løsning for dig, og hvilken type der vil give det bedste resultat. ![2. Aftryk](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6808c8247a6245a240410c4c_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1887%20copy.webp) ### 2. Aftryk For at sikre, at din snorkeskinne passer præcist til dig, tager vi et aftryk af dine tænder og din kæbe. Det er en hurtig og smertefri proces, som danner grundlaget for en individuelt fremstillet skinne. Jo mere præcist aftrykket er, jo bedre vil skinnen sidde – og det har stor betydning for både komfort og effekt. ![3. Fremstilling af skinne](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6808c72116e034d56e53942f_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1941%20copy.webp) ### 3. Fremstilling af skinne Skinnen fremstilles herefter specifikt til dig på baggrund af dit aftryk. Den designes til at passe nøjagtigt til dit tandsæt og din kæbestilling. Formålet med skinnen er at holde underkæben en smule fremme, når du sover. Det hjælper med at holde luftvejene åbne og reducerer dermed snorken. ![4. Instruktion](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a3092c4deb6335450a263_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_0994%20copy.webp) ### 4. Instruktion Når din snorkeskinne er klar, får du den udleveret hos tandlægen. Her sikrer vi, at den sidder korrekt og føles behagelig i munden. ‍ Du får samtidig en grundig gennemgang af, hvordan du bruger skinnen, og hvordan du bedst rengør og vedligeholder den. Det er vigtigt for både komfort og holdbarhed, at skinnen bruges og passes korrekt. ![5. Tilvænningsperiode](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6808c846db0c4ede8bccb214_foto14.webp) ### 5. Tilvænningsperiode De fleste skal bruge lidt tid på at vænne sig til at sove med en snorkeskinne. I starten kan du opleve let ømhed i kæben, spændinger i musklerne eller øget spytproduktion. Det er helt normalt og vil som regel aftage i løbet af et par uger, efterhånden som kroppen vænner sig til skinnen. Vi guider dig undervejs, så du kommer godt igennem tilvænningsperioden. ‍ ![6. Opfølgning](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6808cac03f7b1a8124a59871_foto16.webp) ### 6. Opfølgning Efter nogle ugers brug følger vi op på behandlingen. Her vurderer vi, om skinnen fungerer som forventet, og om din snorken er reduceret. Hvis der er behov for justeringer, tilpasser vi skinnen, så du får den bedst mulige effekt og komfort. Målet er, at du opnår en bedre søvn – både for dig selv og din eventuelle sengepartner. ## Hvordan foregår behandlingen hos os? ## 1. Indledende konsultation Behandlingsforløbet starter med en grundig konsultation, hvor tandlægen taler med dig om dine symptomer og din søvn. Her ser vi blandt andet på, hvor generende din snorken er, og om der kan være tegn på søvnrelaterede problemer som f.eks. [søvnapnø](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/sovnapno). ‍ Hvis du allerede har fået lavet en søvnundersøgelse, inddrager vi den i vurderingen. På den baggrund vurderer tandlægen, om en snorkeskinne er den rette løsning for dig, og hvilken type der vil give det bedste resultat. ## 2. Aftryk For at sikre, at din snorkeskinne passer præcist til dig, tager vi et aftryk af dine tænder og din kæbe. Det er en hurtig og smertefri proces, som danner grundlaget for en individuelt fremstillet skinne. Jo mere præcist aftrykket er, jo bedre vil skinnen sidde – og det har stor betydning for både komfort og effekt. ## 3. Fremstilling af skinne Skinnen fremstilles herefter specifikt til dig på baggrund af dit aftryk. Den designes til at passe nøjagtigt til dit tandsæt og din kæbestilling. Formålet med skinnen er at holde underkæben en smule fremme, når du sover. Det hjælper med at holde luftvejene åbne og reducerer dermed snorken. ## 4. Instruktion Når din snorkeskinne er klar, får du den udleveret hos tandlægen. Her sikrer vi, at den sidder korrekt og føles behagelig i munden. ‍ Du får samtidig en grundig gennemgang af, hvordan du bruger skinnen, og hvordan du bedst rengør og vedligeholder den. Det er vigtigt for både komfort og holdbarhed, at skinnen bruges og passes korrekt. ## 5. Tilvænningsperiode De fleste skal bruge lidt tid på at vænne sig til at sove med en snorkeskinne. I starten kan du opleve let ømhed i kæben, spændinger i musklerne eller øget spytproduktion. Det er helt normalt og vil som regel aftage i løbet af et par uger, efterhånden som kroppen vænner sig til skinnen. Vi guider dig undervejs, så du kommer godt igennem tilvænningsperioden. ‍ ## 6. Opfølgning Efter nogle ugers brug følger vi op på behandlingen. Her vurderer vi, om skinnen fungerer som forventet, og om din snorken er reduceret. Hvis der er behov for justeringer, tilpasser vi skinnen, så du får den bedst mulige effekt og komfort. Målet er, at du opnår en bedre søvn – både for dig selv og din eventuelle sengepartner. ## Få lavet en snorkeskinne på Frederiksberg, Østerbro og København K Vi tilbyder behandling med snorkeskinner på alle vores klinikker, så du nemt kan vælge den lokation, der passer bedst ind i din hverdag. Uanset om du leder efter en tandlæge til snorkeskinne på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller i [København](/klinikker/kobenhavn-k), får du samme grundige rådgivning og individuelt tilpassede løsning. En snorkeskinne fremstilles specifikt til dine tænder og hjælper med at holde luftvejene åbne under søvn, hvilket kan reducere snorken og forbedre din søvnkvalitet. Med flere klinikker gør vi det nemt at komme i gang med behandlingen – tæt på dig. [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![Få lavet en snorkeskinne på Frederiksberg, Østerbro og København K](https://cdn.prod.website-files.com/plugins/Basic/assets/placeholder.60f9b1840c.svg) [](#) ## Få lavet en snorkeskinne på Frederiksberg, Østerbro og København K Vi tilbyder behandling med snorkeskinner på alle vores klinikker, så du nemt kan vælge den lokation, der passer bedst ind i din hverdag. Uanset om du leder efter en tandlæge til snorkeskinne på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller i [København](/klinikker/kobenhavn-k), får du samme grundige rådgivning og individuelt tilpassede løsning. En snorkeskinne fremstilles specifikt til dine tænder og hjælper med at holde luftvejene åbne under søvn, hvilket kan reducere snorken og forbedre din søvnkvalitet. Med flere klinikker gør vi det nemt at komme i gang med behandlingen – tæt på dig. [](#) [Bestil tid](/bestil-tid) ![Få lavet en snorkeskinne på Frederiksberg, Østerbro og København K](https://cdn.prod.website-files.com/plugins/Basic/assets/placeholder.60f9b1840c.svg) [](#) ## Få lavet en snorkeskinne på Frederiksberg, Østerbro og København K Vi tilbyder behandling med snorkeskinner på alle vores klinikker, så du nemt kan vælge den lokation, der passer bedst ind i din hverdag. Uanset om du leder efter en tandlæge til snorkeskinne på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller i [København](/klinikker/kobenhavn-k), får du samme grundige rådgivning og individuelt tilpassede løsning. En snorkeskinne fremstilles specifikt til dine tænder og hjælper med at holde luftvejene åbne under søvn, hvilket kan reducere snorken og forbedre din søvnkvalitet. Med flere klinikker gør vi det nemt at komme i gang med behandlingen – tæt på dig. [](#) [](#) ## Få lavet en snorkeskinne på Frederiksberg, Østerbro og København K Vi tilbyder behandling med snorkeskinner på alle vores klinikker, så du nemt kan vælge den lokation, der passer bedst ind i din hverdag. Uanset om du leder efter en tandlæge til snorkeskinne på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller i [København](/klinikker/kobenhavn-k), får du samme grundige rådgivning og individuelt tilpassede løsning. En snorkeskinne fremstilles specifikt til dine tænder og hjælper med at holde luftvejene åbne under søvn, hvilket kan reducere snorken og forbedre din søvnkvalitet. Med flere klinikker gør vi det nemt at komme i gang med behandlingen – tæt på dig. ## Få lavet en snorkeskinne på Frederiksberg, Østerbro og København K Vi tilbyder behandling med snorkeskinner på alle vores klinikker, så du nemt kan vælge den lokation, der passer bedst ind i din hverdag. Uanset om du leder efter en tandlæge til snorkeskinne på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller i [København](/klinikker/kobenhavn-k), får du samme grundige rådgivning og individuelt tilpassede løsning. En snorkeskinne fremstilles specifikt til dine tænder og hjælper med at holde luftvejene åbne under søvn, hvilket kan reducere snorken og forbedre din søvnkvalitet. Med flere klinikker gør vi det nemt at komme i gang med behandlingen – tæt på dig. [Priser](#) ## Få lavet en snorkeskinne på Frederiksberg, Østerbro og København K Vi tilbyder behandling med snorkeskinner på alle vores klinikker, så du nemt kan vælge den lokation, der passer bedst ind i din hverdag. Uanset om du leder efter en tandlæge til snorkeskinne på [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg), [Østerbro](/klinikker/osterbro) eller i [København](/klinikker/kobenhavn-k), får du samme grundige rådgivning og individuelt tilpassede løsning. En snorkeskinne fremstilles specifikt til dine tænder og hjælper med at holde luftvejene åbne under søvn, hvilket kan reducere snorken og forbedre din søvnkvalitet. Med flere klinikker gør vi det nemt at komme i gang med behandlingen – tæt på dig. [Bestil tid](/bestil-tid) ## Glade kunder | +400 anmeldelser **Fremragende** Baseret på  [mere end 400 anmeldelser](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6964f29c4c5d4f9e173394d3_Google__G__logo.svg.png) \ Google Reviews](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) [15 Jun 2026 \ Bedste oplevelser, dygtigt og omsorgsfuldt personale. \ Bedste oplevelser, dygtigt og omsorgsfuldt personale. God oplevelse dels når der er noget i min mund som skal ordnes. Meget respektfuldt tandpleje- 🙏🏻🙏🏻 \ Tina Waldorff](https://maps.app.goo.gl/gQqwFNGLGxZPMyuF6) [03 Jun 2026 \ Altid en fornøjelse \ Altid en fornøjelse at blive behandlet af det søde personale i de fine omgivelser 🙂 \ Poul Stilling](https://maps.app.goo.gl/qF1FfSB1fvSbtpJC8) [Verdens bedste, lækreste og dygtigste tandlæger. \ Verdens bedste, lækreste og dygtigste tandlæger. Vildt gode til os med tandlægeskræk. Er det en ny tandlæge du skal have, så skal du herhen! \ Anne Mette Lehmann](https://maps.app.goo.gl/9o4E31K4GwvWJjsE8) [03 Jun 2026 \ Coming from the US and finally found a dentist in Denmark that I’m happy with. \ Coming from the US and finally found a dentist in Denmark that I’m happy with. Annalee Cortez does a great job, always leaves my teeth super clean, and gives helpful advice and pointers for oral hygiene. \ ISchoning](https://maps.app.goo.gl/YVdWHS1rN22UMmCc6) [31 May 2026 \ Fik fjernet visdomstand nummer tre. \ Fik fjernet visdomstand nummer tre. Easy peasy - og personalet er enormt søde og imødekommende ☺️ \ Sisse Sander Damm](https://maps.app.goo.gl/xuuUAbKJr4XvEPRH8) [29 May 2026 \ I er altid imødekommende, meget dygtige til jeres fag. \ I er altid imødekommende, meget dygtige til jeres fag. Det er ikke nødvendigt at være nervøs når man kommer hos jer. Tak. \ Lone Jørgensen](https://maps.app.goo.gl/P5MoXLKveub7GtzA7) [Man er i trygge hænder hele vejen igennem! \ Man er i trygge hænder hele vejen igennem! Professionel, omsorgsfuld og altid det bedste resultat. Kan kun anbefales ! \ Anna Rybicka](https://maps.app.goo.gl/zU3cGAEoUj2SPmko9) [01 May 2026 \ Det er altid en venlig, imødekommende og beroligende oplevelse \ Det er altid en venlig, imødekommende og beroligende oplevelse at gå til tandlægen hos jer \ Lone Iversen](https://maps.app.goo.gl/z6qDswsqDrPXd9Mf7) [Very professional and accurate treatment \ Very professional and accurate treatment. I used to get my teeth cleaned in Italy, but it was never of this quality. Laura works very carefully and treats patients with great care. She also diagnosed periodontitis that had gone unnoticed by my previous dentist. Thank you. \ Dario Pozzoli](https://maps.app.goo.gl/TBmqKaitbqMMBBUo7) [Bestil tid](/bestil-tid) ## Hør vores patienter fortælle om deres oplevelse [Læs mere](#) [Se alle patienthistorier](/patienthistorier) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp)![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp)![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp) [Læs hele historien](#) [Se alle patienthistorier](/patienthistorier) [**3 klinikker** i København](/klinikker) [på Google](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) [Bestil tid online](/bestil-tid) [Ring +45 88 16 96 96](tel:+4588169696) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp) ## Ofte stillede spørgsmål Hvad er en snorkeskinne? En snorkeskinne er en specialfremstillet skinne, du sover med om natten. Den holder underkæben let fremme, så luftvejene holdes åbne. Det reducerer snorken og kan i nogle tilfælde også afhjælpe mild til moderat søvnapnø. Hvad er en snorkeskinne? Hvordan virker en snorkeskinne? Når du sover, slapper musklerne i svælget af, og luftvejene kan blive smallere. Snorkeskinnen skubber underkæben en smule frem, hvilket giver bedre plads til luften og mindsker vibrationerne – altså selve snorkelyden. Hvordan virker en snorkeskinne? Hvem kan have gavn af en snorkeskinne? Hvem kan have gavn af en snorkeskinne? En snorkeskinne er relevant for dig, der: - Snorker regelmæssigt - Har let til moderat søvnapnø - Oplever urolig søvn eller træthed i dagtimerne - Har en partner, der bliver forstyrret af snorken Er en snorkeskinne effektiv mod snorken? Er en snorkeskinne effektiv mod snorken? Ja, for mange er det en effektiv løsning. Effekten afhænger dog af årsagen til snorken. Derfor vil tandlægen altid vurdere, om en snorkeskinne er den rigtige løsning for dig. Kan en snorkeskinne hjælpe mod søvnapnø? Ja, i mange tilfælde kan en snorkeskinne hjælpe ved mild til moderat søvnapnø. Ved svær søvnapnø vil man ofte anbefale andre behandlingsformer, f.eks. CPAP. Kan en snorkeskinne hjælpe mod søvnapnø? Hvornår kan man mærke effekt af en snorkeskinne? Mange oplever en forbedring allerede fra første nat, mens andre skal bruge lidt tid på tilpasning, før effekten er optimal. Hvornår kan man mærke effekt af en snorkeskinne? Er en snorkeskinne ubehagelig at sove med? Er en snorkeskinne ubehagelig at sove med? De fleste vænner sig hurtigt til den. I starten kan man opleve lidt ømhed i kæben eller øget spytproduktion, men det aftager typisk efter en kort tilvænningsperiode. Kan en snorkeskinne skade tænder eller kæbe? Når den er korrekt tilpasset, er risikoen meget lille. I nogle tilfælde kan der opstå let ømhed eller små ændringer i bidet over tid, hvilket tandlægen holder øje med ved kontroller. Kan en snorkeskinne skade tænder eller kæbe? Kan man købe en snorkeskinne på apoteket? Der findes standardløsninger, men de er ikke tilpasset individuelt. En speciallavet snorkeskinne fra tandlægen er mere præcis, mere komfortabel og giver som regel en bedre effekt. Kan man købe en snorkeskinne på apoteket? Hvor lang tid holder en snorkeskinne? Holdbarheden afhænger af brug og slid, men typisk holder en snorkeskinne flere år. Regelmæssige kontroller sikrer, at den fortsat fungerer optimalt. Hvor lang tid holder en snorkeskinne? Hvad koster en snorkeskinne? Prisen afhænger af typen og behandlingsforløbet. Du får altid en individuel vurdering og pris, før behandlingen går i gang. Hvad koster en snorkeskinne? ### Ny patient Et besøg hos os skal være en god oplevelse - hver gang [Læs mere](/ny-patient) ### Behandlinger Fra undersøgelser til implanter - vi tilbyder de fleste behandlinger [Læs mere](/behandlinger) ### Priser Vi leverer høj kvalitet til fair priser samt rabat til studerende [Læs mere](/priser) ## Vi samarbejder med de bedste [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6903356fca72d58792f38a28_sygeforsikring_logo-300x131-1.png)](https://www.sygeforsikring.dk/) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/69033d88b7550bbfc281c911_Tandl%C3%A6geforeningen-300x157.png)](https://www.tandlaegeforeningen.dk/) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/690335960e52c9bcb16ce104_sundhedlogo_email_400x83.png)](https://www.sundhedplus.dk/) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6a324d5cd3065c8d21045385_UNICEF-eh_2026_dk_RGB.png)](https://www.unicef.dk/) ## Relaterede behandlinger [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/68c2c6e9edbae5796e762fea_header3.webp) \ Tandeftersyn \ Tandeftersyn på Frederiksberg, Østerbro og København K (ILLUM)](/behandlinger/tandeftersyn) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/68234b4fb8911ebf9584b272_header29.webp) \ Kosmetisk plast \ Kosmetisk plast på Frederiksberg, Østerbro og København K (ILLUM)](/behandlinger/kosmetisk-plast) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/68234ab3ee8483168f65ed5f_header64.webp) \ Visdomstand \ Tandudtrækning af visdomstænder på Frederiksberg, Østerbro og København K (ILLUM)](/behandlinger/visdomstand-fjernelse-af-visdomstand) ### Få billig finansiering Betal din tandbehandling med en lav månedlig ydelse [Se lånemuligheder](/priser) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f7dc3af980a473e4e9555a_1000ab99bbfce62f58b879e4d218f273.webp) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67fe693b8d4c93fab9b83525_sehested_logo.svg)](/) [88 16 96 96](tel:+4588169696) [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6a324dd9555321906a070a22_UNICEF-badge-removebg-preview.png)](/unicef) Klinikker [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg)[København K](/klinikker/kobenhavn-k)[Østerbro](/klinikker/osterbro)[Akut tandlæge](/akut-tandlaege)[Find vej](/find-vej)[Åbningstider](/find-vej) Behandlinger [Airflow tandrens](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/airflow-tandrensning)[Bideskinne](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/bideskinne)[Icon tandbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/icon-tandbehandling)[Invisalign](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/invisalign)[Rodbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/rodbehandling)[Tandblegning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandblegning)[Tandeftersyn](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandeftersyn)[Tandkroner](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandkroner)[Tandudtrækning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandudtraekning-tandekstraktion)[Visdomstand](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/visdomstand-fjernelse-af-visdomstand)[Vis alle](/behandlinger) Om Sehested [Vores vision](/om-sehested)[Ny patient](/ny-patient)[Tandlægeskræk](/tandlaegeskraek)[100% smertefri behandling](/smertefri-behandling)[Vores specialer](/om-sehested/vores-specialer)[Lørdagsåbent](/om-sehested/lordagsabent)[UNICEF](/unicef) Information [Socials](/socials)[Viden om tænder](/viden-om-taender)[Priser](/priser)[Afbudspolitik](/afbudspolitik)[Finansiering](/priser/finansiering)[Sygeforsikring "danmark"](/priser/sygeforsikring-danmark)[Studierabat](/priser/studierabat)[Job og karriere](/om-sehested/job-og-karriere)[Akut tandlæge København](https://www.akuttandlaege-koebenhavn.dk/)[Cookieindstillinger](#) © 2025 Sehested. All rights reserved. [](https://www.linkedin.com/company/sehested-tandlaegerne/) [](https://www.facebook.com/tpfrb) [](https://www.instagram.com/sehestedtandlaegerne/) [Ring til os](tel:+4588169696) [Bestil tid](/bestil-tid) Bestil tid [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event)