--- title: "Snus påvirkning på tænder og tandkød | Sehested Tandlægerne" description: "Snus er et populært tobaksprodukt, hvor det er særligt udbredt blandt unge mellem 15 og 29 år. Op mod 15% af unge i denne aldersgruppe bruger det røgfri nikotinprodukt enten dagligt eller lejlighedsvist." url: "https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/snus" source: "https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/snus" --- --> [![Sehested logo](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6599e72cc1ecf3dd50d62_sehested-logo.avif)](/) [X](#) ## Vælg klinik Har du brug for en akut tid eller bestille tid til behandling? Så ring til os på tlf. [88169696](tel:88169696) eller send os en mail på [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk?subject=Booking%20fra%20hjemmesiden) **Frederiksberg** Smallegade 45 2000 Frederiksberg Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) København K, ILLUM Østergade 52 1100 København Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) **Østerbro** Strandvejen 32D 2100 København Ø Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) ![Snus påvirkning på tænder og tandkød](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69ddf6a987dc2c7d3ba04395_Snus%20p%C3%A5virkning%20p%C3%A5%20tandk%C3%B8d.webp)![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69ddf6a987dc2c7d3ba04395_Snus%20p%C3%A5virkning%20p%C3%A5%20tandk%C3%B8d.webp) [Viden om tænder](/viden-om-taender) # Snus påvirkning på tænder og tandkød Udgivelsesdato: 11/7/2025 Senest opdateret: 21/5/2026 [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69a16f00471fbb3d24fa7414_Sidsel%20Fogh%20Pedersen%20-%20VAT.webp) \ Sidsel Fogh Pedersen](/medarbejdere/sidsel-fogh-pedersen) [Priser](/priser) [Bestil tid](/bestil-tid) Snus er et populært tobaksprodukt, hvor det er særligt udbredt blandt unge mellem 15 og 29 år. Op mod 15% af unge i denne aldersgruppe bruger det røgfri nikotinprodukt enten dagligt eller lejlighedsvist.‍ Snus er et røgfrit tobaksprodukt, som bruges ved at placeredet under overlæben langs tandkødet, hvorfra nikotinen bliver optaget gennem slimhinden. Denne type nikotinprodukt giver en hurtig og varig nikotinvirkning.‍ Selvom snus ikke inhaleres som cigaretter, er det stadig sundhedsskadeligt og afhængighedsskabende. På denne side kan du læse mere om, hvordan snus påvirker din munds sundhed, og hvorfor tandlæger fraråder brugen af de små tobaksposer.‍ Indholdsfortegnelse ## Hvad gør snus ved tænder og tandkød? Der er forskellige sundhedsrisici forbundet med brugen af snus. Selvom det ikke inhaleres som [cigaretter](/viden-om-taender/rygning), påvirker det stadig tænder og tandkødet (slimhinderne). ‍ Herunder finder du nogle af de væsentligste sundhedsrisici ved brug af snus: - **Ætsning af tandkødet**: I det område, hvor snusposerne bliver placeret, vil [tandkødet med tiden blive ætset](https://www.taenderne.dk/snus#:~:text=Blottede%20tandhalse%20og%20%22lange%22%20t%C3%A6nder%20Snus%20f%C3%A5r,b%C3%A5de%20for%20varme%2C%20kulde%2C%20s%C3%B8dt%20og%20syrlig) og fremstå hvidligt og rynket. - **Blottede tandhalse og tænder, der syner længere:** Over tid vil tandkødet trække sig tilbage, så tandhalsene blottes. Det vil både få tænderne til at syne længere og øge sensitiviteten omkring tænderne. Når tandhalsene blottes, bliver de følsomme over for varme, kulde, sødt og syrligt. Det skyldes at tandens nerve bliver mere udsat, når tandkødet ikke beskytter tandroden tilstrækkeligt. - **Forhøjet risiko for infektioner i tandkødet:** Der er en øget risiko for, at der kan opstå infektioner i tandkødet, da nikotinen i snusposerne er med til at skabe en sammentrækning af de små blodkar. Det øger risikoen for [betændelse i tandkødet](/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) og [paradentose (parodontitis)](/behandlinger/paradentose-parodontitis). - **Mundtørhed:** [Mundtørhed](/viden-om-taender/mundtorhed) øger risikoen for [huller i tænderne (caries)](/viden-om-taender/huller-i-taenderne) og [dårlig ånde](/viden-om-taender/darlig-ande), da snus kan nedsætte spytproduktionen. Spyt er en vigtig del af mundens naturlige forsvarssystem – det hjælper med at neutralisere syre, fjerne madrester og beskytte emaljen mod nedbrydning. Når der er mindre spyt i munden, ophobes syrer og bakterier lettere på tænderne, hvilket øger risikoen for huller i tænderne (caries). Desuden kan mundtørhed give dårlig ånde, da bakterierne trives i det tørre miljø. - [**Misfarvning af tænderne**:](/viden-om-taender/misfarvede-taender) Brug af snus kan give tydelige misfarvninger på tænderne. Farvestoffer og tjære i snusen sætter sig fast på tandemaljen og danner brunlige eller gullige belægninger. Over tid kan belægningerne blive svære at børste væk og kræver professionel [tandrensning](/behandlinger/tandrensning) for at blive fjernet. Ved mere genstridige misfarvninger kan [tandblegning](/behandlinger/tandblegning) være en løsning. - ‍**Risiko for negativ påvirkning af børn og unges udvikling:** [Hos børn og unge kan brugen af snus have en negativ effekt på udvikling af hjernen](https://www.tandlaegeforeningen.dk/til-pressen/nyheder-og-pressemeddelelser/pressemeddelelse/2024/ny-undersoegelse-nikotinposer-giver-flere-unge-skader-i-taender-og-mund/) samtidig med, at det øger risikoen for angst, depression og afhængighed af andre rusmidler - **Øget risiko for kræft i mundhulen og i spiserøret**: Snus indeholder kræftfremkaldende stoffer, som kan øge risikoen for kræft, særligt i mundhulen og spiserøret. Selvom [risikoen er lavere end ved rygning](https://www.cancer.dk/forebyg-kraeft/tobak-og-nikotin/nye-tobaks-og-nikotinprodukter/snus-tyggetobak-nikotinposer/), er den stadig til stede ved langvarigt og hyppigt brug. Risikoen for kræft er lavere ved snus end ved [rygning](/viden-om-taender/rygning), da snus ikke inhaleres og derfor ikke udsætter lungerne for røgens mange skadelige stoffer. Rygning påvirker hele kroppen gennem blodbanen og skader blandt andet lunger og hjerte, mens snus primært påvirker det område i munden, hvor det placeres. Dog indeholder snus stadig nikotin og kræftfremkaldende stoffer, der kan skade cellerne i mundhulen og øge risikoen for kræft. ‍ ## Er snus farligt? Selvom snus ofte bliver opfattet som et mindre skadeligt alternativ til cigaretter, er det langt fra ufarligt. Snus indeholder nikotin, som er et stærkt vanedannende stof. Når du bruger snus, optages nikotinen gennem mundens slimhinder og føres hurtigt videre til blodbanen, hvor den påvirker både hjernen og kroppen. Det kan give en kortvarig følelse af ro eller forhøjet koncentration, men på længere sigt kan det føre til afhængighed og have en skadelig påvirkning af dit helbred. ‍ [Nikotin påvirker kroppens kredsløb ved at øge blodtryk og puls, og over tid kan det være belastende for hjertet.](https://www.cancer.dk/forebyg-kraeft/tobak-og-nikotin/nye-tobaks-og-nikotinprodukter/snus-tyggetobak-nikotinposer/#:~:text=Nikotin%20%C3%B8ger%20pulsen%20og%20f%C3%A5r,blodprop%20i%20hjertet%20eller%20hjernen) Brug af snus kan også føre til skader i munden, nedbrydning af tandkødet og [forandringer i slimhinderne](/behandlinger/slimhindeforandringer). Disse skader kan være vanskelige at behandle, og ved længere tids brug øges risikoen for mere alvorlige sygdomme i mundhulen – herunder kræft. ‍ Nikotinen kan også påvirke hjernens udvikling og gøre det sværere at koncentrere sig uden stoffet. Mange oplever derfor hurtigt at blive afhængig af den effekt, snus giver, hvilket gør det svært at stoppe igen. ‍ Som følge af de sundhedsmæssige risici, der kan være forbundet med brugen af snus, anbefaler vi at undgå dette tobaksprodukt. Det kan have alvorlige konsekvenser for både din tandsundhed og dit generelle helbred. Vi opfordrer derfor til at søge rådgivning, hvis du ønsker at stoppe eller vil vide mere om snus påvirkning på kroppen. ‍ ## Er snusskader permanente? En af de mest almindelige varige skader er [slimhindeforandringer](/behandlinger/slimhindeforandringer), hvor tandkødet trækker sig tilbage. Det kaldes tandkødsrecession, og er en irreversibel tilstand, da tandkødet ikke vokser tilbage. Tilbagetrukket tandkød kan føre til [isninger](/viden-om-taender/isninger-i-taenderne) og øget risiko for skader på tandrødderne. ‍ Derudover øger langvarigt brug af snus risikoen for [paradentose (parodontitis)](/behandlinger/paradentose-parodontitis) – en alvorlig tandkødssygdom, som kan nedbryde knoglen omkring tænderne. Når først knoglen er væk, kan det ikke genskabes naturligt, og i værste fald kan det føre til tandtab. ‍ Ved varige skader, er det nødvendigt, at du opsøger en tandlæge for at få den rette behandling. ‍ [Book tid til en konsultation her.](https://www.sehestedtand.dk/bestil-tid) ‍ ## Hvad er forskellen på snus og nikotinposer? Selvom mange bruger ordene snus og nikotinposer om det samme, så er der en vigtig forskel på de to produkter. ‍ **Snus** er et røgfrit tobaksprodukt, der indeholder både nikotin og tobak. Det findes typisk som små poser eller løs snus, der placeres under overlæben. Snus er forbudt at sælge i Danmark (med undtagelse af tyggetobak), men kan ofte købes i udlandet eller online. ‍ **Nikotinposer** indeholder kun nikotin – og ingen tobak. De består i stedet af plantefibre, smagsstoffer og nikotin, og de ligner snus i brug og udseende. Nikotinposer er lovlige og bredt tilgængelige i Danmark. ‍ Selvom nikotinposer ikke indeholder tobak, betyder det ikke, at de er ufarlige. De indeholder stadig nikotin, som er både sundhedsskadeligt og stærkt afhængighedsskabende, og de kan give skader i munden på samme måde som traditionel snus – f.eks. tilbagetrukket tandkød, [misfarvninger](/viden-om-taender/misfarvede-taender) og irritation af slimhinderne. ‍ ## Forebyg og minimer snusskader gennem vejledning og regelmæssige tandeftersyn Det er vigtigt, at du kommer til [regelmæssige tandeftersyn](/behandlinger/tandeftersyn), for at minimere og forebygge skader forårsaget af snus. Vores behandlere kan opdage tidlige tegn på skader i mundhulen og vejlede dig i, hvordan du bedst beskytter dine tænder og dit tandkød. Det kan blandt andet være gode råd til en forbedret [mundhygiejne](/kategori/tandpleje-og-behandling) og relevante behandlinger til at afhjælpe mulige skader. ‍ Vi oplever desværre et stigende antal unge, som får problemer relateret til snus. Det er en bekymrende udvikling, da skaderne oftest ikke kun har en betydning for mundens sundhed, men også kan påvirke ens generelle livskvalitet negativt. [Misfarvning af tænderne](/viden-om-taender/misfarvede-taender) og tilbagetrækning af tandkødet, kan påvirke manges selvværd negativt og gøre det mere udfordrende at deltage i sociale aktiviteter. ‍ ## Sådan kan du stoppe med at bruge snus At stoppe med snus kan være en udfordring, især fordi nikotin skaber afhængighed. Heldigvis findes der gode metoder og redskaber, der kan hjælpe dig godt på vej – både fysisk og mentalt. ‍ Her er nogle råd til, hvordan du kan stoppe dit snusforbrug: 1. ‍**Sæt en dato for stop**: Vælg en konkret dag, hvor du stopper helt. Det gør det lettere at forberede sig mentalt og tage kontrol over processen. 2. **Fortæl det til andre**: Fortæl det til venner, familie eller kolleger. Støtte fra omgivelserne kan gøre det nemmere at holde fast i beslutningen.**‍** 3. **Kend dine vaner og udløsere**: Læg mærke til hvornår og hvorfor du bruger snus – f.eks. ved stress, kedsomhed eller efter måltider. Når du kender dine vaner, er det lettere at finde sunde alternativer.**‍** 4. **Brug nikotinerstatning, hvis nødvendigt**: Nogle har gavn af nikotintyggegummi, plastre eller sugetabletter i en overgangsperiode. Tal med apoteket eller din læge om, hvad der passer bedst til dig.**‍** 5. **Find støtte og rådgivning**: Der findes flere steder, hvor du kan få hjælp – f.eks. [Stoplinien](https://stoplinien.dk/.) (tlf. 80 31 31 31eller stoplinien.dk) eller din egen læge. **‍** 6. **Vær tålmodig med dig selv**: Det er helt okay, hvis det ikke lykkes i førsteforsøg. Hver gang du prøver, bliver du klogere på dine vaner – og det øger dinechancer for at lykkes næste gang. ‍ Du kan læse mere om råd og vejledning til at blive nikotinfri på [https://stoplinien.dk/](https://stoplinien.dk/). No items found. No items found. ## Ofte stillede spørgsmål No items found. ## Læs også om [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a2fce6291d163a7185196_foto1.webp) \ Rygnings betydning for din tandsundhed \ Rygning har en betydelig indvirkning på din tandsundhed. Udover de velkendte sundhedsmæssige risici, kan rygning også medføre alvorlige problemer for dine tænder og tandkød. Her gennemgår vi, hvordan rygning påvirker din mund og hvilke risici, der er forbundet med det.](/viden-om-taender/rygning) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6895bc2865a700f5d4df06f0_header14.webp) \ Rådne tænder – symptomer, årsager og behandling \ Udtrykket ’rådne tænder’ er en misforståelse, da tænder kan ikke rådne i klassisk forstand, men de kan fremstå som om, de er det. På denne side kan du læse mere om årsager, symptomer og behandlingsmuligheder for rådne tænder eller tænder med et råddent udseende.](/viden-om-taender/radne-taender---symptomer-arsager-og-behandling) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/681c90333d3e424f48bdb137_GettyImages-1345166730.webp) \ Livsstil og tandsygdomme – sådan kan du forbygge sygdomme i mundhulen \ Livsstil spiller en større rolle for din tandsundhed, end du måske tror. Dårlige vaner som usund kost, rygning og højt stressniveau kan alle have en negativ indvirkning på dine tænder og tandkød. Læs videre og få viden om, hvordan du kan beskytte din mundhule mod de mest almindelige tandsygdomme ved at tilpasse din livsstil.](/viden-om-taender/livsstil-og-tandsygdomme) [**3 klinikker** i København](/klinikker) [på Google](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) ## Nysgerring på at høre mere? [Bestil tid online](/bestil-tid) [Ring +45 88 16 96 96](tel:+4588169696) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp) ## Tre klinikker | samme omsorg Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi en bred vifte af avancerede tandbehandlinger, der sikrer den bedste pleje for dine tænder og dit tandkød. [![Frederiksberg](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bda313a9144590c4a37c_68089dfd70893b926032c1e0_gimp-1532x1080%20%281%29%20%281%29.webp) \ Frederiksberg \ Tandlæge på Frederiksberg med fokus på høj kvalitet og en tryg oplevelse. Moderne behandlinger, æstetik og særlig omsorg for dig med tandlægeskræk – centralt beliggende på Frederiksberg.](/klinikker/frederiksberg) [Læs mere om klinikken](/klinikker/frederiksberg) [Bestil tid](/bestil-tid) [![København K, ILLUM](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bdf74afda0a2a3450fdc_68089812e429ac1039125076_Ventevaerelse3%20%281%29%20%281%29.webp) \ København K, ILLUM \ Vores klinik i ILLUM ligger centralt i København på Østergade. Den ligger tæt på Gammel Strand, Kongens Nytorv og Nørreport, hvilket gør det nemt at vælge en tandlæge i indre by – tæt på dit arbejde, studie eller din daglige rute.](/klinikker/kobenhavn-k) [Læs mere om klinikken](/klinikker/kobenhavn-k) [Bestil tid](/bestil-tid) [![Østerbro](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1be32b59b512e58b46979_6807a92e6de0c8911888fc20_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1264-1440x1080-1%20%281%29%20%281%29.webp) \ Østerbro \ På Østerbro byder vi dig velkommen i rolige og behagelige omgivelser. Her tilbyder vi moderne tandbehandlinger til dig, der søger en tandlæge på Østerbro med fokus på kvalitet, omsorg og personlig behandling.](/klinikker/osterbro) [Læs mere om klinikken](/klinikker/osterbro) [Bestil tid](/bestil-tid) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67fe693b8d4c93fab9b83525_sehested_logo.svg)](/) [88 16 96 96](tel:+4588169696) [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6a324dd9555321906a070a22_UNICEF-badge-removebg-preview.png)](/unicef) Klinikker [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg)[København K](/klinikker/kobenhavn-k)[Østerbro](/klinikker/osterbro)[Akut tandlæge](/akut-tandlaege)[Find vej](/find-vej)[Åbningstider](/find-vej) Behandlinger [Airflow tandrens](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/airflow-tandrensning)[Bideskinne](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/bideskinne)[Icon tandbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/icon-tandbehandling)[Invisalign](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/invisalign)[Rodbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/rodbehandling)[Tandblegning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandblegning)[Tandeftersyn](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandeftersyn)[Tandkroner](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandkroner)[Tandudtrækning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandudtraekning-tandekstraktion)[Visdomstand](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/visdomstand-fjernelse-af-visdomstand)[Vis alle](/behandlinger) Om Sehested [Vores vision](/om-sehested)[Ny patient](/ny-patient)[Tandlægeskræk](/tandlaegeskraek)[100% smertefri behandling](/smertefri-behandling)[Vores specialer](/om-sehested/vores-specialer)[Lørdagsåbent](/om-sehested/lordagsabent)[UNICEF](/unicef) Information [Socials](/socials)[Viden om tænder](/viden-om-taender)[Priser](/priser)[Afbudspolitik](/afbudspolitik)[Finansiering](/priser/finansiering)[Sygeforsikring "danmark"](/priser/sygeforsikring-danmark)[Studierabat](/priser/studierabat)[Job og karriere](/om-sehested/job-og-karriere)[Akut tandlæge København](https://www.akuttandlaege-koebenhavn.dk/)[Cookieindstillinger](#) © 2025 Sehested. All rights reserved. [](https://www.linkedin.com/company/sehested-tandlaegerne/) [](https://www.facebook.com/tpfrb) [](https://www.instagram.com/sehestedtandlaegerne/) [Ring til os](tel:+4588169696) [Bestil tid](/bestil-tid) Bestil tid [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event) [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event)