Mange skærer tænder uden at være klar over det, og årsagerne varierer fra person til person:
Hvis du ofte vågner med ømme kæber eller hovedpine, kan det være tegn på, at du skærer tænder. Mange oplever også en følelse af spænding i tindingerne i løbet af dagen. Med tiden kan tandskæren føre til synligt slid på tænderne, øget følsomhed og i nogle tilfælde små revner i tandemaljen. Nogle opdager det først, når deres tandlæge bemærker forandringer i bid eller slidmønster på tænderne.
Den mest effektive løsning mod tandskæren (bruksisme) er ofte en bideskinne (bidskinne) som:
Derudover kan stresshåndtering, fysioterapi og træning af kæbemusklerne også hjælpe.
En bideskinne (bidskinne) er en specialfremstillet plastskinne, som du sover med om natten. Den fungerer ved at skabe en lille afstand mellem dine tænder, så du ikke slider direkte på emaljen. Derudover kan den reducere muskelspændinger og mindske risikoen for hovedpine og ømhed i kæben. Mange oplever en markant forbedring efter kort tids brug af en bideskinne (bidskinne), da den beskytter tænderne og samtidig afhjælper spændinger i kæbemusklerne. Du kan læse meget mere om bideskinner (bidskinner) her.
Hvis du oplever problemer med tandskæren eller spændinger i kæben, er det en god idé at få en professionel vurdering. Hos Sehested Tandlægerne kan vi hjælpe med at identificere årsagen og finde den retteløsning til dig. Kontakt os i dag for en uforpligtende snak om, hvordan vi kan hjælpe dig med at beskytte dine tænder.
Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi en bred vifte af avancerede tandbehandlinger, der sikrer den bedste pleje for dine tænder og dit tandkød.
