--- title: "Tandsten – symptomer, årsager og behandling | Sehested Tandlægerne" description: "Tandsten er hårde belægninger på tænderne, som opstår, når plak ikke bliver fjernet grundigt nok og med tiden forkalker." url: "https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandsten" source: "https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandsten" --- --> [![Sehested logo](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6599e72cc1ecf3dd50d62_sehested-logo.avif)](/) [X](#) ## Vælg klinik Har du brug for en akut tid eller bestille tid til behandling? Så ring til os på tlf. [88169696](tel:88169696) eller send os en mail på [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk?subject=Booking%20fra%20hjemmesiden) **Frederiksberg** Smallegade 45 2000 Frederiksberg Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) København K, ILLUM Østergade 52 1100 København Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) **Østerbro** Strandvejen 32D 2100 København Ø Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) ![Tandsten – symptomer, årsager og behandling](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a382620a2038f1d08787d_foto23.webp)![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a382620a2038f1d08787d_foto23.webp) [Viden om tænder](/viden-om-taender) # Tandsten – symptomer, årsager og behandling Udgivelsesdato: 6/5/2025 Senest opdateret: 6/8/2026 [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69bbbca9423ccca13e3ba02d_s%C3%B8ren%20sehested22.webp) \ Søren Sehested](/medarbejdere/soren-sehested) [Priser](/priser) [Bestil tid](/bestil-tid) Loading the [Elevenlabs Text to Speech](https://elevenlabs.io/text-to-speech) AudioNative Player... Indholdsfortegnelse Tandsten er hårde belægninger på tænderne, som opstår, når [plak](/viden-om-taender/plak) ikke bliver fjernet grundigt nok og med tiden forkalker. Tandsten kan ikke fjernes med almindelig [tandbørstning](/viden-om-taender/tandborstning), og derfor kræver det en professionel [tandrensning](/behandlinger/tandrensning) hos din tandplejer. ‍ Tandsten er meget almindeligt og opstår hos de fleste i større eller mindre grad. Det er ikke altid forbundet med smerter, men det kan irritere tandkødet, give [dårlig ånde](/viden-om-taender/darlig-ande) og øge risikoen for [tandkødsbetændelse](/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) og [paradentose (parodontitis)](/behandlinger/paradentose-parodontitis). På denne side kan du læse mere om, hvad tandsten er, hvorfor det opstår, hvordan det fjernes, og hvad du selv kan gøre for at forebygge det. ‍ ## Kort fortalt om tandsten Tandsten er forkalket [plak](/viden-om-taender/plak), som sætter sig fast på tænderne. Plak er en blød bakteriebelægning, som kan fjernes med [tandbørste](/viden-om-taender/tandborstning), [tandtråd](/viden-om-taender/tandtraed) og [interdentalbørster](/viden-om-taender/interdentalboerster). Hvis plak får lov til at sidde for længe, kan mineraler fra spyttet gøre belægningen hård. Når plak først er blevet til tandsten, kan du ikke fjerne det selv. ‍ Tandsten ses ofte som gullige, brunlige eller mørke belægninger langs tandkødsranden – særligt på bagsiden af fortænderne i undermunden og omkring kindtænderne. ‍ ## Hvad er tandsten? Tandsten er en hård belægning, der dannes på tænderne, når plak forkalker. Plak består af bakterier, spyt og madrester, som hele tiden dannes i munden. Hvis plakken ikke fjernes effektivt hver dag, kan den blive hård og sætte sig fast på tænderne. ‍ Tandsten har en ru overflade. Det betyder, at ny plak og nye bakterier lettere kan sætte sig fast. Derfor kan tandsten gøre det sværere at holde tænder og tandkød sunde, selvom du børster tænder grundigt. ‍ ![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6a7458c17795e2c6a32bb9c3_fra%20plak%20til%20tandsten.webp) ‍ ## Hvad er forskellen på plak og tandsten? Plak og tandsten hænger tæt sammen, men det er ikke det samme. ‍ Plak er en blød og klæbrig bakteriebelægning, som du selv kan fjerne med grundig tandbørstning og rengøring mellem tænderne. ‍ Tandsten er plak, der er blevet hårdt og forkalket. Når plak først er blevet til tandsten, kan det ikke længere børstes væk. Det skal fjernes professionelt med en [tandrensning](/behandlinger/tandrensning). ‍ Derfor er det vigtigt at fjerne plak dagligt, før det når at udvikle sig til tandsten. ‍ ![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6a7449559c927b98c0f9c7d1_plak%20vs.%20tandsten.webp) Plak er en blød bakteriebelægning, som du selv kan fjerne. Tandsten er forkalket plak, som kræver professionel tandrensning. ‍ ## Hvorfor får man tandsten? Tandsten opstår, når plak ikke fjernes regelmæssigt og grundigt nok. Det er helt normalt at danne tandsten, men nogle mennesker danner det hurtigere end andre. ‍ Risikoen for tandsten kan blandt andet afhænge af: - Hvor grundigt du [børster tænder](/viden-om-taender/tandborstning)‍ - Om du renser mellem tænderne med [tandtråd](/viden-om-taender/tandtraed) eller [interdentalbørster](/viden-om-taender/interdentalboerster) - Spyttets sammensætning og kalkindhold - Tandstilling og tætsiddende tænder - [Rygning](/viden-om-taender/rygning) - [Mundtørhed](/viden-om-taender/mundtorhed) - Kostvaner og hyppige sukkerindtag - Hvor ofte du får foretaget [tandrensning](/behandlinger/tandrensning) ‍ Nogle får især tandsten på bagsiden af fortænderne i undermunden. Det skyldes blandt andet, at spytkirtlerne udmunder tæt på dette område, og at mineraler fra spyttet derfor lettere kan få plak til at forkalke. ‍ ![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6a7457ac9eac13f82c4ac16c_typiske%20steder%20tandsten%20opsta%CC%8Ar.webp) ‍ ## Symptomer på tandsten Tandsten giver ikke altid tydelige symptomer i starten. Mange opdager det først, når tænderne føles ru, eller når tandplejeren gør opmærksom på det ved et [tandeftersyn](/behandlinger/tandeftersyn). ‍ Typiske tegn på tandsten kan være: - Ru eller ujævne overflader på tænderne - Gullige, brunlige eller mørke belægninger langs tandkødet - [Dårlig ånde](/viden-om-taender/darlig-ande) - Dårlig smag i munden - Tandkød der bløder ved tandbørstning - Rødt, hævet eller ømt tandkød - Tandkød der trækker sig tilbage - Tendens til [tandkødsbetændelse](/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) ‍ Tandsten kan både sidde synligt over tandkødet og skjult under tandkødet. Tandsten under tandkødet kan være svær at opdage selv, men kan irritere tandkødet og bidrage til udvikling af [paradentose (parodontitis)](/behandlinger/paradentose-parodontitis). ‍ ## Er tandsten farligt? Tandsten er ikke farligt i sig selv, men det kan skabe gode betingelser for bakterier. Fordi tandsten har en ru overflade, kan bakterier lettere sætte sig fast og irritere tandkødet. ‍ Hvis tandsten ikke fjernes, kan det øge risikoen for: - [Tandkødsbetændelse](/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse)‍ - Blødende tandkød - [Dårlig ånde](/viden-om-taender/darlig-ande) - [Paradentose (parodontitis)](/behandlinger/paradentose-parodontitis) - Løse tænder ved fremskreden tandkødssygdom - [Huller i tænderne](/viden-om-taender/huller-i-taenderne) omkring områder, der er svære at holde rene ‍ Derfor anbefaler vi, at tandsten fjernes regelmæssigt som en del af din almindelige tandpleje. ‍ ## Kan man selv fjerne tandsten? Nej, tandsten kan ikke fjernes med almindelig [tandbørstning](/viden-om-taender/tandborstning), [tandtråd](/viden-om-taender/tandtraed) eller [mundskyl](/viden-om-taender/mundskyl). Når [plak](/viden-om-taender/plak) først er forkalket og blevet til tandsten, sidder det fast på tænderne og kræver professionel fjernelse. ‍ Du bør ikke forsøge at skrabe tandsten væk selv med negle, tandstikkere, skarpe redskaber eller tandrensningssæt fra nettet. Det kan skade emaljen, irritere tandkødet og i værste fald give sår eller infektion. ‍ Hvis du kan mærke eller se tandsten, anbefaler vi, at du bestiller tid til en tandrensning. ‍ [**Bestil tid til en professionel tandrensning**](/bestil-tid) ‍ ## Hvordan fjernes tandsten? Tandsten fjernes hos din tandplejer ved en professionel [tandrensning](/behandlinger/tandrensning). Behandlingen tilpasses altid dine tænder, dit tandkød og hvor meget tandsten der er. ‍ En tandrensning kan blandt andet bestå af: - Fjernelse af tandsten med specialinstrumenter - Ultralydsrensning, hvor tandstenen løsnes skånsomt - Rensning langs tandkødsranden - Polering af tænderne, så overfladen bliver glattere - Vejledning i tandbørstning og rengøring mellem tænderne ‍ Hvis der sidder tandsten under tandkødet, eller hvis der er tegn på paradentose, kan der være behov for en mere grundig tandkødsbehandling. ‍ ## Gør det ondt at få fjernet tandsten? For de fleste gør det ikke ondt at få fjernet tandsten. Du kan dog opleve let ømhed eller ubehag, især hvis du har meget tandsten, følsomt tandkød eller [tandkødsbetændelse](/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse). Hos Sehested Tandlægerne arbejder vi altid skånsomt og tager hensyn til dine behov. Hvis du har [tandlægeskræk](/tandlaegeskraek) eller er meget følsom, kan vi tale om mulighederne for ekstra pauser, nænsom behandling eller bedøvelse ved behov. ‍ ## Hvor ofte skal man have fjernet tandsten? Hvor ofte du bør få fjernet tandsten, afhænger af din mundhygiejne, dit tandkød og hvor hurtigt du danner tandsten. ‍ For nogle er det nok med tandrensning i forbindelse med det almindelige [tandeftersyn](/behandlinger/tandeftersyn). Andre har behov for hyppigere tandrensninger, især hvis de danner meget tandsten, har tandkødsbetændelse, paradentose eller svært ved at holde bestemte områder rene. Din tandplejer vil vurdere, hvilket interval der passer bedst til dig. ‍ ## Sådan forebygger du tandsten Du kan ikke altid undgå tandsten helt, men du kan mindske mængden betydeligt med gode daglige vaner. Du kan forebygge tandsten ved at: - [Børste tænder](/viden-om-taender/tandborstning) grundigt to gange dagligt med [fluoridtandpasta](/viden-om-taender/tandpasta) - Bruge [tandtråd](/viden-om-taender/tandtraed) eller [interdentalbørster](/viden-om-taender/interdentalboerster) dagligt - Være ekstra opmærksom langs tandkødsranden - Rense grundigt bag fortænderne i undermunden - Begrænse hyppige sukkerindtag - Drikke vand i løbet af dagen - Undgå [rygning](/viden-om-taender/rygning) - Få regelmæssige [tandeftersyn](/behandlinger/tandeftersyn) og [tandrensninger](/behandlinger/tandrensning) - Få personlig vejledning hos din tandplejer ‍ Det vigtigste er at fjerne plak, før det når at blive til tandsten. ‍ ## Hjælper tandpasta mod tandsten? [Tandpasta](/viden-om-taender/tandpasta) kan hjælpe med at fjerne [plak](/viden-om-taender/plak) og forebygge, at ny tandsten dannes, men tandpasta kan ikke fjerne tandsten, der allerede har sat sig fast. ‍ Nogle tandpastaer markedsføres med “tandstenskontrol”, men de skal ses som et supplement til god tandbørstning og rengøring mellem tænderne – ikke som en erstatning for tandrensning. ‍ ## Hvornår bør du kontakte tandlægen? Du bør kontakte tandlægen, hvis: - Dine tænder føles ru, selvom du børster dem grundigt - Du kan se gullige, brune eller mørke belægninger på tænderne - Dit tandkød bløder, når du børster tænder - Du har dårlig ånde, der ikke forsvinder - Dit tandkød er rødt, hævet eller ømt - Det er længe siden, du sidst har fået tandrensning - Du har mistanke om tandsten under tandkødet ‍ Jo tidligere tandsten fjernes, desto lettere er det typisk at holde tandkødet sundt. ‍ ## Bestil tid til tandrensning hos Sehested Tandlægerne Har du tandsten, blødende tandkød eller tænder, der føles ru? Hos Sehested Tandlægerne hjælper vores tandplejere med professionel tandrensning og personlig vejledning, så du bedst muligt kan forebygge ny tandsten. ‍ Vi fjerner tandsten skånsomt og hjælper dig med at finde de rutiner og hjælpemidler, der passer bedst til dine tænder. ‍ [**Bestil tid til tandrensning**](/bestil-tid) ‍ No items found. No items found. ## Ofte stillede spørgsmål Hvad er tandsten? Tandsten er hårde belægninger på tænderne, som dannes, når plak forkalker. Plak er en blød bakteriebelægning, som kan fjernes med tandbørste og tandtråd. Når plakken bliver hård, kan den kun fjernes professionelt hos tandlægen eller tandplejeren. Hvad er tandsten? Hvorfor får jeg så meget tandsten? Nogle mennesker danner mere tandsten end andre. Det kan skyldes mundhygiejne, spyttets sammensætning, tandstilling, rygning, mundtørhed eller områder i munden, der er svære at holde rene. Hvorfor får jeg så meget tandsten? Kan tandsten give dårlig ånde? Ja, tandsten kan bidrage til dårlig ånde. Den ru overflade gør det lettere for bakterier at sætte sig fast, og bakterierne kan give dårlig smag og lugt fra munden. Kan tandsten give dårlig ånde? Kan man børste tandsten væk? Nej. Du kan børste plak væk, men ikke tandsten. Når plak er blevet hårdt og forkalket, skal det fjernes med professionel tandrensning. Kan man børste tandsten væk? Er sort tandsten farligt? Mørk eller sort tandsten kan blandt andet skyldes farvestoffer fra kaffe, te, rødvin, tobak eller blodprodukter fra tandkødet. Det bør vurderes og fjernes hos tandlægen eller tandplejeren, især hvis tandkødet samtidig bløder eller er ømt. Er sort tandsten farligt? Kan tandsten give paradentose? Tandsten kan irritere tandkødet og gøre det lettere for bakterier at samle sig. Det kan øge risikoen for tandkødsbetændelse og i nogle tilfælde bidrage til udvikling eller forværring af paradentose. Kan tandsten give paradentose? Hvor ofte bør man få tandrensning? Det afhænger af dine tænder og dit tandkød. Nogle har behov for tandrensning én gang om året, mens andre bør komme oftere. Din tandplejer vurderer dit behov ud fra din mundhygiejne, mængden af tandsten og din risiko for tandkødssygdomme. Hvor ofte bør man få tandrensning? Kan mundskyl fjerne tandsten? Nej, mundskyl kan ikke fjerne tandsten. Mundskyl kan i nogle tilfælde være et supplement til mundhygiejnen, men tandsten skal fjernes professionelt. Kan mundskyl fjerne tandsten? ## Læs også om [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6808c72116e034d56e53942f_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1941%20copy.webp) \ Huller i tænderne (caries) – årsager, symptomer og behandlings­muligheder \ Mistænker du, at du har huller i tænderne? Huller i tænderne (caries) er en af de mest almindelige tandsygdomme, der rammer mennesker i alle aldre.](/viden-om-taender/huller-i-taenderne) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/687f3574918272cdedf1dfb3_header7.webp) \ Leukoplaki – hvide pletter i munden \ Har du bemærket en hvid plet i munden, der ikke forsvinder, eller oplever du en ru eller fortykket slimhinde? Leukoplaki er en af de mest almindelige årsager til vedvarende, hvide områder i mundhulen – og selvom tilstanden ofte er ufarlig, er den vigtig at få vurderet, så du ved, om den kræver opfølgning eller behandling.](/viden-om-taender/leukoplaki) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6900a3ad50ba4669b43a3ba4_Blottede%20tandhalse.webp) \ Blottede tandhalse – årsager, symptomer og behandling \ Når tandkødet trækker sig tilbage, og tandhalsen bliver synlig, taler man om blottede tandhalse.](/viden-om-taender/blottede-tandhalse) [**3 klinikker** i København](/klinikker) [på Google](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) ## Nysgerrig på at høre mere? [Bestil tid online](/bestil-tid) [Ring +45 88 16 96 96](tel:+4588169696) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp) ## Tre klinikker | samme omsorg Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi en bred vifte af avancerede tandbehandlinger, der sikrer den bedste pleje for dine tænder og dit tandkød. [![Frederiksberg](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bda313a9144590c4a37c_68089dfd70893b926032c1e0_gimp-1532x1080%20%281%29%20%281%29.webp) \ Frederiksberg \ Tandlæge på Frederiksberg med fokus på høj kvalitet og en tryg oplevelse. Moderne behandlinger, æstetik og særlig omsorg for dig med tandlægeskræk – centralt beliggende på Frederiksberg.](/klinikker/frederiksberg) [Læs mere om klinikken](/klinikker/frederiksberg) [Bestil tid](/bestil-tid) [![København K, ILLUM](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bdf74afda0a2a3450fdc_68089812e429ac1039125076_Ventevaerelse3%20%281%29%20%281%29.webp) \ København K, ILLUM \ Vores klinik i ILLUM ligger centralt i København på Østergade. Den ligger tæt på Gammel Strand, Kongens Nytorv og Nørreport, hvilket gør det nemt at vælge en tandlæge i indre by – tæt på dit arbejde, studie eller din daglige rute.](/klinikker/kobenhavn-k) [Læs mere om klinikken](/klinikker/kobenhavn-k) [Bestil tid](/bestil-tid) [![Østerbro](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1be32b59b512e58b46979_6807a92e6de0c8911888fc20_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1264-1440x1080-1%20%281%29%20%281%29.webp) \ Østerbro \ På Østerbro byder vi dig velkommen i rolige og behagelige omgivelser. Her tilbyder vi moderne tandbehandlinger til dig, der søger en tandlæge på Østerbro med fokus på kvalitet, omsorg og personlig behandling.](/klinikker/osterbro) [Læs mere om klinikken](/klinikker/osterbro) [Bestil tid](/bestil-tid) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67fe693b8d4c93fab9b83525_sehested_logo.svg)](/) [88 16 96 96](tel:+4588169696) [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6a324dd9555321906a070a22_UNICEF-badge-removebg-preview.png)](/unicef) Klinikker [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg)[København K](/klinikker/kobenhavn-k)[Østerbro](/klinikker/osterbro)[Akut tandlæge](/akut-tandlaege)[Find vej](/find-vej)[Åbningstider](/find-vej) Behandlinger [Airflow tandrens](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/airflow-tandrensning)[Bideskinne](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/bideskinne)[Icon tandbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/icon-tandbehandling)[Invisalign](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/invisalign)[Rodbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/rodbehandling)[Tandblegning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandblegning)[Tandeftersyn](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandeftersyn)[Tandkroner](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandkroner)[Tandudtrækning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandudtraekning-tandekstraktion)[Visdomstand](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/visdomstand-fjernelse-af-visdomstand)[Vis alle](/behandlinger) Om Sehested [Vores vision](/om-sehested)[Ny patient](/ny-patient)[Tandlægeskræk](/tandlaegeskraek)[100% smertefri behandling](/smertefri-behandling)[Vores specialer](/om-sehested/vores-specialer)[Lørdagsåbent](/om-sehested/lordagsabent)[UNICEF](/unicef) Information [Socials](/socials)[Viden om tænder](/viden-om-taender)[Priser](/priser)[Afbudspolitik](/afbudspolitik)[Finansiering](/priser/finansiering)[Sygeforsikring "danmark"](/priser/sygeforsikring-danmark)[Studierabat](/priser/studierabat)[Job og karriere](/om-sehested/job-og-karriere)[Akut tandlæge København](https://www.akuttandlaege-koebenhavn.dk/)[Cookieindstillinger](#) © 2025 Sehested. All rights reserved. [](https://www.linkedin.com/company/sehested-tandlaegerne/) [](https://www.facebook.com/tpfrb) [](https://www.instagram.com/sehestedtandlaegerne/) [Ring til os](tel:+4588169696) [Bestil tid](/bestil-tid) Bestil tid [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event) [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event)