--- title: "Blottede tandhalse – årsager, symptomer og behandling | Sehested Tandlægerne" description: "Når tandkødet trækker sig tilbage, og tandhalsen bliver synlig, taler man om blottede tandhalse." url: "https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/blottede-tandhalse" source: "https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/blottede-tandhalse" --- --> [![Sehested logo](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6599e72cc1ecf3dd50d62_sehested-logo.avif)](/) [X](#) ## Vælg klinik Har du brug for en akut tid eller bestille tid til behandling? Så ring til os på tlf. [88169696](tel:88169696) eller send os en mail på [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk?subject=Booking%20fra%20hjemmesiden) **Frederiksberg** Smallegade 45 2000 Frederiksberg Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) København K, ILLUM Østergade 52 1100 København Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) **Østerbro** Strandvejen 32D 2100 København Ø Bestil tid [Eksisterende patient](#)[Ny patient](#) ![Blottede tandhalse – årsager, symptomer og behandling](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6900a3ad50ba4669b43a3ba4_Blottede%20tandhalse.webp)![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6900a3ad50ba4669b43a3ba4_Blottede%20tandhalse.webp) [Viden om tænder](/viden-om-taender) # Blottede tandhalse – årsager, symptomer og behandling Udgivelsesdato: 28/10/2025 Senest opdateret: 7/7/2026 [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69a16f00471fbb3d24fa7414_Sidsel%20Fogh%20Pedersen%20-%20VAT.webp) \ Sidsel Fogh Pedersen](/medarbejdere/sidsel-fogh-pedersen) [Priser](/priser) [Bestil tid](/bestil-tid) Når tandkødet trækker sig tilbage, og tandhalsen bliver synlig, taler man om blottede tandhalse. Det kan give ubehag, isninger og i nogle tilfælde påvirke både tandens sundhed og udseende. Her kan du læse om, hvorfor tandhalsene bliver blottede, hvad du selv kan gøre, og hvordan tandlægen kan hjælpe dig med at beskytte tænderne fremover. Indholdsfortegnelse ## Hvad betyder det, at tandhalsene er blottede? Tandhalsen er den del af tanden, der normalt ligger dækket af tandkødet. Når tandkødet trækker sig tilbage, bliver denne del af tanden synlig og mere sårbar, fordi den ikke har samme beskyttelse som emaljen. Det betyder, at du lettere kan opleve smerter ved kulde, varme eller syre – og i nogle tilfælde øget risiko for [slid](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandslid) og [huller i tænderne (caries)](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/huller-i-taenderne). ‍ ![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/6900a3ad50ba4669b43a3ba4_Blottede%20tandhalse.webp) ## Typiske årsager til blottede tandhalse Der kan være flere grunde til, at tandkødet trækker sig tilbage. Nogle af de mest almindelige er: - **For hård** [**tandbørstning**](/viden-om-taender/tandborstning)**:** Et for hårdt tryk med tandbørsten – eller brug af en børste med stive hår – kan slide på tandkødet over tid. Det samme gælder [tandpasta](/viden-om-taender/tandpasta) med højt slibemiddelindhold. - [**Tandkødsbetændelse**](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) **og** [**paradentose (parodontitis)**](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/paradentose-parodontitis)**:** Betændelse i tandkødet eller det omkringliggende væv kan få tandkødet til at løsne sig fra tanden. Ubehandlet paradentose er en af de mest almindelige årsager til, at tandhalse bliver blottede. - [**Tandskæren**](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandskaeren-bruksisme) **og hårdt sammenbid:** Hvis du presser tænderne sammen eller skærer tænder om natten, kan det lægge ekstra pres på tandhalsene. Det kan få tandkødet til at reagere og gradvist trække sig tilbage. - **Alder og arv:** Hos nogle sker tilbagetrækning af tandkødet som en naturlig del af aldringsprocessen, mens andre genetisk er mere disponerede. ‍ ## Hør vores tandplejer fortælle om tandkødssygdommen parodontitis: ‍ ## Symptomer på blottede tandhalse Blottede tandhalse er ofte nemme at overse i starten. Mange opdager først problemet, når følsomheden begynder at melde sig. Typiske tegn er på blottede tandhalse er: - [Isninger](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/isninger-i-taenderne), når du spiser eller drikker noget koldt, varmt eller sødt - Tænderne syner længere, fordi tandkødet har trukket sig tilbage - En synlig overgang mellem tand og tandkød - Ømhed eller let blødning ved [tandbørstning](/viden-om-taender/tandborstning) ‍ ## Behandling af blottede tandhalse Behandlingen afhænger af, hvor fremskredent problemet er – men formålet er altid at beskytte tandhalsen og mindske ubehaget. ### Professionel behandling hos tandlægen Tandlægen kan beskytte den blottede tandhals ved f.eks. at: - Påføre fluorlak, der styrker overfladen og mindsker følsomheden - Lægge en [plastfyldning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/plastfyldning) (bonding), som dækker den udsatte del af tanden - Tilbyde kirurgisk behandling, hvor tandkød flyttes for at dække den blottede tandhals i alvorlige tilfælde - Anbefale en [bidskinne](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/bideskinne), hvis [tandskæren](https://www.sehestedtand.dk/viden-om-taender/tandskaeren-bruksisme) er en medvirkende årsag [**Kontakt os i dag for en vurdering**](https://www.sehestedtand.dk/bestil-tid) ### Hvad kan du selv gøre? Der er også meget, du kan gøre selv for at passe bedre på dit tandkød og dine tandhalse: - Brug en blød [tandbørste](/viden-om-taender/tandborstning) og undgå hårdt tryk - Børst i små cirkler langs tandkødet – ikke på tværs - Skift til en [tandpasta](/viden-om-taender/tandpasta) for følsomme tænder - Undgå syreholdige drikke og [rygning](/viden-om-taender/rygning) - Hold tandkødet sundt med grundig brug af [tandtråd](/viden-om-taender/tandtraed) og regelmæssige [tandrensninger](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandrensning) ‍ ## Kan tandkødet vokse tilbage? Når tandkødet først er trukket tilbage, vokser det som regel ikke tilbage af sig selv. Derfor handler det i høj grad om at forebygge yderligere tilbagetrækning og beskytte det tandkød, du har. I nogle tilfælde kan tandlægen genskabe tandkødet kirurgisk, men det kræver en individuel vurdering. ‍ ## Hvornår bør du søge tandlæge? Du bør kontakte tandlægen, hvis du oplever: - Hyppige [isninger](/viden-om-taender/isninger-i-taenderne) eller [smerter i tænderne](/viden-om-taender/tandpine) - Synlig tilbagetrækning af tandkødet - Ømhed eller blødning ved tandbørstning En tidlig vurdering gør det muligt at bremse udviklingen, inden skaden bliver permanent. ‍ Blottede tandhalse er almindelige, men de skal tages alvorligt. Med den rigtige børsteteknik, sunde vaner og eventuel professionel behandling kan du bremse udviklingen og beskytte dine tænder på lang sigt. No items found. No items found. ## Ofte stillede spørgsmål No items found. ## Læs også om [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/681c8feb59ed35c51ad05b1e_header58.webp) \ Tandkødsbetændelse \ Oplever du, at dit tandkød er ømt og betændt? Hvis du døjer med irritation i tandkødet, kan det være et tegn på tandkødsbetændelse, også kaldet gingivitis. Hos Sehested Tandlægerne har vi mere en 10 års erfaring med at forebygge og behandle tandkødsbetændelse. Uanset om du har brug for rådgivning, en grundig undersøgelse eller en skræddersyet behandling, står vores dygtige behandlere klar til at hjælpe dig.](/viden-om-taender/tandkodsbetaendelse) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/680a2fce6291d163a7185196_foto1.webp) \ Rygnings betydning for din tandsundhed \ Rygning har en betydelig indvirkning på din tandsundhed. Udover de velkendte sundhedsmæssige risici, kan rygning også medføre alvorlige problemer for dine tænder og tandkød. Her gennemgår vi, hvordan rygning påvirker din mund og hvilke risici, der er forbundet med det.](/viden-om-taender/rygning) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69ddf6a987dc2c7d3ba04395_Snus%20p%C3%A5virkning%20p%C3%A5%20tandk%C3%B8d.webp) \ Snus påvirkning på tænder og tandkød \ Snus er et populært tobaksprodukt, hvor det er særligt udbredt blandt unge mellem 15 og 29 år. Op mod 15% af unge i denne aldersgruppe bruger det røgfri nikotinprodukt enten dagligt eller lejlighedsvist.](/viden-om-taender/snus) [**3 klinikker** i København](/klinikker) [på Google](https://www.google.com/search?q=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&num=10&sca_esv=e373368215e95de4&hl=en&biw=2400&bih=1161&aic=0&ei=BAlmadn0NMaL7NYP0_Tn8Ao&ved=0ahUKEwjZhvr4koiSAxXGBdsEHVP6Ga4Q4dUDCAo&uact=5&oq=sehested%20tandl%C3%A6gerne%20reviews&gs_lp=Eg1nd3Mtd2l6LWxvY2FsIh1zZWhlc3RlZCB0YW5kbMOmZ2VybmUgcmV2aWV3czIFEAAYgAQyCBAAGIAEGKIEMggQABiABBiiBDIFEAAY7wUyCBAAGIAEGKIEMgUQABjvBUiIA1AAWABwAHgAkAEAmAFPoAFPqgEBMbgBA8gBAJgCAaACUZgDAIgGAZIHATGgB7EDsgcBMbgHUcIHAzAuMcgHAYAIAA&sclient=gws-wiz-local&udm=1#rlfi=hd:;si:;mv:%5B%5B55.723891099999996,12.5840325%5D,%5B55.676865799999995,12.5205618%5D%5D;tbs:lrf:!1m4!1u3!2m2!3m1!1e1!1m4!1u2!2m2!2m1!1e1!2m1!1e2!2m1!1e3,lf:1) ## Nysgerring på at høre mere? [Bestil tid online](/bestil-tid) [Ring +45 88 16 96 96](tel:+4588169696) ![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67f6862b6c201d32766a26ca_3c52cdaf71de66d27f38cf18c31d0aac.webp) ## Tre klinikker | samme omsorg Hos Sehested Tandlægerne tilbyder vi en bred vifte af avancerede tandbehandlinger, der sikrer den bedste pleje for dine tænder og dit tandkød. [![Frederiksberg](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bda313a9144590c4a37c_68089dfd70893b926032c1e0_gimp-1532x1080%20%281%29%20%281%29.webp) \ Frederiksberg \ Tandlæge på Frederiksberg med fokus på høj kvalitet og en tryg oplevelse. Moderne behandlinger, æstetik og særlig omsorg for dig med tandlægeskræk – centralt beliggende på Frederiksberg.](/klinikker/frederiksberg) [Læs mere om klinikken](/klinikker/frederiksberg) [Bestil tid](/bestil-tid) [![København K, ILLUM](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1bdf74afda0a2a3450fdc_68089812e429ac1039125076_Ventevaerelse3%20%281%29%20%281%29.webp) \ København K, ILLUM \ Vores klinik i ILLUM ligger centralt i København på Østergade. Den ligger tæt på Gammel Strand, Kongens Nytorv og Nørreport, hvilket gør det nemt at vælge en tandlæge i indre by – tæt på dit arbejde, studie eller din daglige rute.](/klinikker/kobenhavn-k) [Læs mere om klinikken](/klinikker/kobenhavn-k) [Bestil tid](/bestil-tid) [![Østerbro](https://cdn.prod.website-files.com/67f5094557031b248f8705e9/69f1be32b59b512e58b46979_6807a92e6de0c8911888fc20_20210905_TANDLAEGERNE_OBRO_1264-1440x1080-1%20%281%29%20%281%29.webp) \ Østerbro \ På Østerbro byder vi dig velkommen i rolige og behagelige omgivelser. Her tilbyder vi moderne tandbehandlinger til dig, der søger en tandlæge på Østerbro med fokus på kvalitet, omsorg og personlig behandling.](/klinikker/osterbro) [Læs mere om klinikken](/klinikker/osterbro) [Bestil tid](/bestil-tid) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/67fe693b8d4c93fab9b83525_sehested_logo.svg)](/) [88 16 96 96](tel:+4588169696) [info@sehestedtand.dk](mailto:info@sehestedtand.dk) [![](https://cdn.prod.website-files.com/67ef9aef9a7ca7507d060b1f/6a324dd9555321906a070a22_UNICEF-badge-removebg-preview.png)](/unicef) Klinikker [Frederiksberg](/klinikker/frederiksberg)[København K](/klinikker/kobenhavn-k)[Østerbro](/klinikker/osterbro)[Akut tandlæge](/akut-tandlaege)[Find vej](/find-vej)[Åbningstider](/find-vej) Behandlinger [Airflow tandrens](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/airflow-tandrensning)[Bideskinne](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/bideskinne)[Icon tandbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/icon-tandbehandling)[Invisalign](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/invisalign)[Rodbehandling](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/rodbehandling)[Tandblegning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandblegning)[Tandeftersyn](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandeftersyn)[Tandkroner](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandkroner)[Tandudtrækning](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/tandudtraekning-tandekstraktion)[Visdomstand](https://www.sehestedtand.dk/behandlinger/visdomstand-fjernelse-af-visdomstand)[Vis alle](/behandlinger) Om Sehested [Vores vision](/om-sehested)[Ny patient](/ny-patient)[Tandlægeskræk](/tandlaegeskraek)[100% smertefri behandling](/smertefri-behandling)[Vores specialer](/om-sehested/vores-specialer)[Lørdagsåbent](/om-sehested/lordagsabent)[UNICEF](/unicef) Information [Socials](/socials)[Viden om tænder](/viden-om-taender)[Priser](/priser)[Afbudspolitik](/afbudspolitik)[Finansiering](/priser/finansiering)[Sygeforsikring "danmark"](/priser/sygeforsikring-danmark)[Studierabat](/priser/studierabat)[Job og karriere](/om-sehested/job-og-karriere)[Akut tandlæge København](https://www.akuttandlaege-koebenhavn.dk/)[Cookieindstillinger](#) © 2025 Sehested. All rights reserved. [](https://www.linkedin.com/company/sehested-tandlaegerne/) [](https://www.facebook.com/tpfrb) [](https://www.instagram.com/sehestedtandlaegerne/) [Ring til os](tel:+4588169696) [Bestil tid](/bestil-tid) Bestil tid [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event) [X](#) ## Kosmetisk event d. 16/4 Vi inviterer til en eksklusiv aften i klinikken, hvor vi fortæller om mulighederne inden for kosmetisk plast, bidhævning og Invisalign – og hvad der faktisk giver mening, hvis man gerne vil forbedre sit smil. [Læs mere og udfyld formularen her for tilmelding.](/tilmelding-kosmetisk-event)